よくバランスバランス言ってるけど
お前がな！て今日この頃
どーも自律神経のバランスが悪い
そうすると
悪循環なんだよなー
1番顕著なのが
帰りの電車
平常時よりは心持ち少ないはずが
変に暖房入ってるせいもあってか
余計つらい
たってるのが辛く
変な汗出てきたり
ぐるぐるしたり
気持ち悪くなったり
またなっちゃわないようにと
思えば思うほど
追い詰められたりね
長いこと乗るし
電車止めないようにだけ
気をつけつつ
とにかくできる対処は
可能な限りして
やり過ごすしかない
春だからかなぁ
正座の膝頭開いた状態から
前屈してラグにおでこつけて寝てた
ねこのごめん寝みたいに
痺れて目が覚めたから
短時間だと思うけど
そんな自分にびっくり
そういえば高校生の頃
疲れて帰ってきて
制服着替えるのも面倒で
でもシワになるからって
プリーツスカート広げた状態で
正座しておでこつけて寝てたな…と
懐かしく思い出した
昔から体力ないってことか
貧血は改善したけど
体力は改善しなかった
楽にはなったけど
元々の問題か
体力つけるぞ！って
方向性にいくもひとつ
体力ないならないで
優先順位つけて
動くのもひとつ
そしてどっちも
やるのももちろんあり
雨が通り過ぎた
爽やかな朝
予定もなく
早起きするつもりじゃ
なかったけど
平日とほぼ同じ時間に起床
にゃんこが朝から元気なもので
起こされる
部屋とトイレと掃除して
洗濯2回回して
スニーカーも洗う
お布団干して
戸棚の整理
セーターの手入れ
などなど
ついでに
早い時間にゆっくりお風呂に入って
爪と髪の手入れを
いつもより入念に
大したことしないけど
あちこち出掛けられないからこそ
身の回りを整える
小さな自己満足
明日はお花を
買いに行こう
誰もが皆と
一括りにはできないけど
多かれ少なかれ
自分のフィルターを通して物事をみて
記憶している
それは単なる勘違いもあるし
自分を守るためでもある
現実のようで
虚構の中で生きてるようだ
今日ある人が事情を話してて
周りの人から聞いてること
家族から聞いてること
記録に残っていることと
ほとんど違うストーリーになってた
自分は悪くない
周りが悪い
誰々はこう言ったのに
そればかり
それで自分の心は守られてるようで
実は騙し切れてないくて
病気になったりする
そして回復が遅れる
それを望んでは
ないだろうに
でも
そういうこって
多かれ少なかれ
誰もがあることかもなと思う
とりあえずの悪手かもしれないけど