自分のままでどこまでもいこう -124ページ目
夜中すごい豪雨
レーダーをみたら線状降水帯と
いうやつではないかしら
真っ赤
とりあえず無事に朝を迎えました
ほんと
今年はほどほどで勘弁してください
この時期にやってたかな
リフレーミングを使った研修
結構楽しかった
自分や人の嫌な面ばかり見えて
辛い気持ちに陥りがちになってしまう
こともあり
短所も長所というけど
単に反対の言葉を当てはめるのではなく
自分のフレームを一度外してみるのが
大切
短所として浮かぶ言葉は
自分の価値観が反映されてる
人の短所を聞くと
えっそうなのってことも
あれは出てこないんだ…と
びっくりすることもあって
マッチしてないことも多々あって
不思議で面白い
リフレーミングして
チャームポイントや長所だと
思えたことは
そこで満足してないで
それをどう生かすか
生かせそうなことを考えてみるといい
例えば
せっかち
→判断や行動が早い
→まず行動してみて先達になる
失敗したらそれを教訓にする
効率の良い方法を共有する
余った時間はゆったり過ごす
とかかな
変えたい自分もありだし
変えずに生かすこともあり
梅雨っぽい1日
少し肌寒いくらいでしたが
むしむしするよりマシかな
直接自分に影響なくても
イラッとしたり
もやっとすること
結構あって
こうあるべきが強いとか
神経質なのもあるだろうけど
もうどうしようもない
反射みたいなもの
それに影響されて
不機嫌な気分でいるのがほんと
やだなーて思うことが
チラホラ
無言と無反応を
貫くしかないのかなとも思うし
距離を取るなり
気分を切り替えるなり
関係ない、実害はないと繰り返すなり
なかなか上手い対処が
今だにできないなー
特にメンタル落ちてる時は
ひっぱられがち
梅雨の中休みみたいな
1日
薄曇りで少し過ごしやすい
我が家ではひまわりが咲きました
背が低いタイプ
植えたんではなく
多分去年落ちたタネが発芽
勝手に伸びてきた
植物って不機嫌
時期になるまで待ってて
ちゃんと適した時に
生命を営む
見習いたい
梅雨の中休み
暑いけど風も吹いて
それなりに気持ちいい
しかし今年の就職活動の学生さんは
これからて感じで大変でしょうね
毎年真夏に黒スーツ……
ウェブ面接なら交通費もかからないし
いい面もあるのかもね
就職活動をしていた
遠い昔
4週8休が条件マストでした
三交代シフト勤務の看護師
週休2日という概念ではなく
4週8休か4週6休が多かった
祝日のことあまり考えてなかったし
普通に働いて祝日手当みたいなのが
ほんのちょぴっとあったけど
一般の会社って週休2日の土日祝休だと
思ってました
友達が祝日仕事聞いて
びっくりしたけど
巡り巡って今の会社も祝日休みという
概念がなくて
年間労働と休日数で
休みが少ない
この前連休をシフトの関係でとった時
やっぱり3連休てゆっくりできるなぁと
しみじみ
シフト勤務の方ってまず
2連休自体が珍しいとかも
勤務先にとってはありますけど
祝日じゃないにしても
ある程度連続して休むことって
リフレッシュや休養に
やっぱり大事だなー
初心に戻って
次を探そう
そろそろ本格的に暑いので
週末、衣替えをしました
一年も経ってないのに
あれこんな服あったっけ、とか
あの服はどこへ、とか
自分の記憶力に
愕然としますが
そんな中
去年まで好きでたくさん着たはずなのに
なぜこれを着てたんだろう、去年の私
と疑問に思うくらい
しっくりこないのも
数点
スタイルの変化か
好みか
でも
そんなことってあって
日々きっと、人は変化していて
去年の私と
今の私は
繋がってはいても
別物でもある
服だけじゃなくて
仕事や
人との付き合い
大事なもの
そうでないもの
好きだったはずなもの
いろいろ
それはもう
手離すサイン
握りしめてないで
新しいものを手に入れるため
もしくは身軽になるため
まずは
手離そう
