[心がなごむ秘密の話]
小林正観 著
宝来社より
ありがとう探し、幸せ探し
先に「ありがとう」を１００回言うと、脳はありがとうの合理的な理由探しを始めるのです。
「ありがとう」を言った人は、一日中ずっと「ありがとう探し」をして、
脳が「ありがとう」に満ち溢れながら一日を終えることになります。
同じように、「あー、幸せ」を沢山言うと脳は幸せ探しを始めます。
私達は、目の前の現象をどう思うか、どう感じるかであって、幸せという名の現象が宇宙に存在するわけではありません。
トイレに「きれいに使って下さってありがとう」
という貼り紙をしてあると、まだ使っていないのに、この貼り紙が目に入ったとたんに、この言葉に応えないと合理的な答えにならないので、きれいにして出てくることになります。
「ありがとう』という言葉は、心を込めなくても、言っただけですごい効果があります。
感謝の心というのは、謙虚さ”なのです。
人間関係においては、すごく不機嫌な人、投げやりな人、非常に否定的な人、攻撃的な人がいます。
そういう、自分にとって、つらい立場の人がいます。
それは、決して悪い存在ではなくて、自分を高めてくれる為の素晴らしい人なのです。
私達は、幸せの真っ只中に居るのにそれに気が付いていない。
悩み苦しみは執着から生じているのです。
もともと、人間は大したものではありません。
「自分が大したものではない」と思っていたら、誰かが何を言っても動じません。
「バカじゃないの」と言われたら、「そのとおり、バカなんです」
と答えれば、どこにも問題が生じません。
私のテーマは普通の人であり続けること。
(中略)
「正観さんと会って、どんなことがあっても動じなくなりました」
と言われることが、とても嬉しいことです。
良い事が起きているわけではない。
起きている事は全部中立なのです。
「それを自分が楽しく感じるようになりました。
逆に、何がおきても怒鳴るようなことがなくなり、 どんなことが起きても動じなくなりました。
一喜一憂しなくなりました」
というのが、本当に現象がとらえられてきたということです。
————
感謝の心
謙虚な気持ち
を大切にしたいですね
てつや
