嫁さんが急性胃炎でダウン(ｰ ｰ;)
今日のスタジオ練習は行けなくなりましたぁ
夕飯は味噌汁とカリカリたらこでも作ってみた。
今日のスタジオ練習は行けなくなりましたぁ
夕飯は味噌汁とカリカリたらこでも作ってみた。
ジム開始☆オリエンテーション
体力、筋力を向上の為スポーツジムを再び開始。
今日は初日のオリエンテーションでした。
細かく測定した所、とりあえず身体のデータや運動力数値はすべて年齢平均以上をキープ。
元々上半身のみ肉がつきやすい体質の為、特に筋肉量と体脂肪はスポーツやってる人並でした（笑）
しかしその分下半身が補ってない為、バランス良く筋肉をつけないと歳とって腰痛になりやすいと…
とりあえず3ケ月の目標チャレンジに向け、プログラムを組んで頂き、更なる向上に努めたいと思う。
さて、次は急いで音楽の仕事と、夜はスタジオー
（;￣O￣）
体力、筋力を向上の為スポーツジムを再び開始。
今日は初日のオリエンテーションでした。
細かく測定した所、とりあえず身体のデータや運動力数値はすべて年齢平均以上をキープ。
元々上半身のみ肉がつきやすい体質の為、特に筋肉量と体脂肪はスポーツやってる人並でした（笑）
しかしその分下半身が補ってない為、バランス良く筋肉をつけないと歳とって腰痛になりやすいと…
とりあえず3ケ月の目標チャレンジに向け、プログラムを組んで頂き、更なる向上に努めたいと思う。
さて、次は急いで音楽の仕事と、夜はスタジオー
（;￣O￣）
BON JOVIコピーの"Black TAG"のライブ終わりました☆
見に来てくれた方々、対バンさん、スタッフの方々、そしてメンバーの皆ありがとうございました^ ^
音響的にトラブルがありメンバー皆びっくりな感じでしたが、そのおかげでまたこのメンツで再ライブがあるかもです^ ^
でもとても楽しくやらせて頂きました♪
お疲れ様です☆
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