小さな氣づきを起こすメッセンジャーの
shinobuです。
本日もご訪問いただき
ありがとうございます。
先週末は
初開催のワークショップ
「わたしを言葉にする、マイノートの時間」を
無事に行うことができました。
詳細はこちら
いろんな方のご協力もあり
無事に開催できて大変嬉しく
そしてありがたく思います。
本当にありがとうございます
今回は
何度もアイビーマッピング関係の
ミーティングやイベントで
ご一緒させていただいてる方に
ご参加いただきました。
私自身も顔見知りなので
とても安心感があり
それほど緊張せず
本番に臨めました。
(けっこう緊張しいなんです
)
今回は参加者は
お一人だったのですが
とても贅沢な時間ですね…と
仰ってくださり
終始和やかな雰囲氣で
過ごせたのではないかと思います。
そして
今回の最初のワークテーマは
「今氣になっていること」
にさせていただきました。
二つめのワークは
一つめをちょっと深める形で
行いました。
シェアタイムでは
参加者さんも
色んな氣づきを得られたようで
私自身も嬉しくなりました。
また
今回は参加者さんに
私からサービスを提供しているつもりが
逆に参加者さんから私のほうが
助けられてたような感じも受けたり。
とってもあたたかかったです
本当にご参加いただき
とてもありがたいなぁと思っています。
次回以降もよりよい
ワークショップになるように
努めてまいります。
朝の時間×リラックス×アイビーマッピング×瞑想で
きっと心地よい時間を
過ごしていただけると思います。
アイビーマッピングをご存知でない方も
瞑想をやったことのない方も
どなたでも大歓迎ですので
是非一緒に氣楽に楽しみましょう。
次回以降の日程は
9月12日(金) 9時スタート
9月20日(土) 9時スタート
9月26日(金) 9時スタート
※いずれもオンラインにて開催します。
このワークショップは
10月以降も週末の朝に
開催予定です。
日程については
近日中にお知らせしたいと思います。
こんな方におすすめです
✓朝、目覚めてもなんだかすっきりしない
✓がんばっているのに、満たされない感じがする
✓「ちゃんとしなきゃ」が口ぐせになっている
✓人には言えないモヤモヤを抱えている
✓SNSや人間関係に、ちょっと疲れている
✓癒されたいけど、どうしたらいいかわからない
✓自分のことを大切にしたいと思いながら、後回しにしてしまう
✓体や心のサインに、耳を傾ける時間を持ちたい
✓「自分らしさ」ってなんだろう？と、ふと考えることがある
✓答えよりも、今の自分の気持ちを感じてみたい
こんなことが期待できます
モヤモヤや緊張感がやわらぎ氣持ちが軽くなる
自分の気持ちに氣づき安心感を得られる
心と体を整えるきっかけになる
習慣的に自分と向き合う時間が持てる
小さな変化や氣づきが積み重なり自分らしさが自然に育まれる
日常で感情や体調の変化に早く氣づけるようになる
忙しい中でも安心して立ち止まれる心の居場所ができる
全日程共
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『セルフマッピング』チャレンジ記録
9/7 現在の記録 246回
今日もあなたにとって
よい１日になります。