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あなたは地球に生きている

それだけでもう素晴らしい存在

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【地球の歩き方（食生活編）】

皆さま、こんにちわ！

オーストラリアのメルボルン在住

スターシードのNaoです

突然だけど皆さん、

基本的に１日３食好きなようにご飯食べてる？

ダイエットでプチ断食してる！とか

仕事の都合で不規則だけど…とか

自分都合による食事制限は置いておくとして

世の中には

好きなときに好きなだけ食べたくても

病気で食事制限がある方
そもそも持病で普通食が食べられない方
食物アレルギーや食物不耐性がある方
経済的な理由で食べられない方
そもそも物質的に食物（食材）が乏しいエリアに暮らす方
障害を持っていて自力では食べられない方
味覚や嗅覚等の感覚器官を失われてる方
経済的余裕はあるのに虐待等で食事を与えてもらえない方 etc...

まだまだ色々あると思うけど、

こういった理由で

食事を思った通りにいただけない人たちが

21世紀の今でもごまんといます。

ちなみにわたしは

2017年に遅延型食物アレルギーが

自分にあることが検査でわかり

それ以降食に対する意識も

自分自身の食生活・ライフスタイルも

ガラッと変わりました。

オーストラリアでは

10人に一人の赤ちゃんや

50人に一人の成人が

食物アレルギーを持っていると言われているくらい

結構日常生活の中でも馴染みの深いもの。

参考文献はこちら：

https://allergyfacts.org.au/allergy-anaphylaxis/food-allergy

わたしはアレルギー発覚当初はむしろ

食べられるものを言った方が早いくらい

食べられないものが異常に多かった。

アレルギーのある食材は

最初は少なくとも1ヶ月くらいは

断絶しないといけなかったから

毎日普通に3食食べてた食事の時間が来るのが

精神的に超絶苦痛すぎて

それまでの人生の中でも一番辛い時期になった。

食べられるものがほとんどないのに

時間は平等にやってくるから

1日に3回も本当に魔の時間がやってくる感じで。

ちなみにグルテン、乳製品、発酵食品、砂糖、白米、

お酒、トマト、キャベツ、落花生抜かすナッツ類etc...はNG。

「食べられるもんなんかねーよ！！」

と一人で泣いたことも多々ある

（旦那氏にも何度泣きついて

　支えてもらったことか。ありがとう）

友達にお茶行こう〜なんて言われても

食べられるものがないから

人と会うのも苦痛になってきて。（←マジ病んでた）

当時唯一食べられるリンゴで焼きリンゴを作り

綺麗に写真を撮ることで癒しにつなげてた時期。

一眼レフを使って本格的に写真にもハマった時期。

スターシードは敏感体質でアレルギー多いから

結構食物アレルギーでも悩む人多いと思う。

その苦しさ、よくわかるよ！！

だからこれに関してはまた改めて

別の機会にお話しできればなーと思ってます。

ちなみにこれは当時知り合いから借りて読んだ。

知らないことだらけで目から鱗だった。

ジョコビッチの生まれ変わる食事あなたの人生を激変させる14日間プログラム (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

Amazon（アマゾン）

でも今回はアレルギーの話ではなくて

（こんだけ語っておいて笑）

食べる（食べることができる）

という行為が

いかに恵まれたことであるかということ

当たり前ではないこと

それをみんなに知ってもらいたくて

昔は戦争、飢餓、疾病で亡くなることが多く

そもそも栄養の整った食事もなかったし

食材自体の調達でさえ難しい時代だった。

物質が豊かで恵まれた日本にいると

「時間に追われて忙しい」とか

「周りの子が痩せてるから私も痩せなくちゃ」とか

「コンビニ行けば手頃に好きなものが買える」とか

そう言った

【食べられることは当たり前が前提】

があり触れてて

食べる行為が

ありがたく感じなくなってるなって

いつもAUSから見てて心配になるんだよね。

お金があるんだから

好きなもの買っていいじゃん、とか

働いた分何したって自分の勝手でしょ、とか

そういう話でもなくて

要は

食べるという行為が普通じゃない人が

この同じ地球上に、

この同じ日本人にでさえいるということを

頭の片隅にでも入れておいてもらって

ご飯をいただく際に

「いただきます」と

心から感謝して感じてもらいたくて。

ゆっくりしっかり味わっていただきたいなって。

無知ほど

慣れほど怖いものはない。

あなたの当たり前が

誰かの当たり前ではないことが

この世界にはまだまだとてもたくさんあるから

目を開いて自分から色々な世界を知って

自分の世界とその世界の境目を無くして

大きく寛い世界になっていけばいいな

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ちなみにわたしの常識や型にハマらない

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あなたはただこうして生きているだけで

とっても素晴らしいのです

それに気付いてあげて

今日も一日全力で生きた自分に「ありがとう」

今日も最後まで読んでくれてありがとう！

メルボルンより愛を込めて

Love ∞ Nao

「当たり前」に食べてない？