「体は死ぬまでずっと付き合っていくものだから、
身体のメンテナンスは必要なもの。
友達に話すと、時間やお金がもったいないっていう人もいるけど、
元気に健康で過ごせるのが一番だから、
私には必要経費のようなものだし、
優先して確保する大切な時間。」

これは、お客様がお話くださった言葉。

まさに、そうだよなぁと、
このお客様ののように、
ご自身のお身体のケアをこんな風に考えてくれる人が増えたら
本当にうれしいなぁと思う。

コーチングを習ったときに、
人生の輪というのがあって、
8つのカテゴリーすべてが満たされることが大事。
その中でも、一番初めに来ているカテゴリーが
『身体』なんです。

でも、病気になったり、具合が悪くならないと、
お身体のケアを重要視していない人も多いのも事実。

身体の状態が良いと、
心にも余裕ができるし、
私は、月に2回のメンテナンスは必須で
だいたい2、3か月後まで先に予約を入れてあり、
自分のスケジュールを組んでいきます。

あとで、スケジュールに入れようとすると、
大体後回しになってしまって、
メンテナンスに行けなくなってしまって
疲れたり、イライラしちゃうのがわかっているから。

身体のメンテナンスをする時間は自分にとっての栄養であり、
自分の状態をよくすることで、
はじめて自分の本当の気持ち
自分の芯にある気持ちともつながりやすくなるし、
ああ、そうかー。とインスピレーションや気づきも得られやすくなります。
続けていくと、だんだん自分がわかってくるようになる。
周りに影響されない自分自身が確立されてくる。
身体のメンテナンスも心のケアも
積み重ねた大切ですね。

最近、フェイスブックでは、カードリーディングの投稿が多いですが、
純粋にお身体のケアだけをお望みで、
ご来店くださっているお客様も多いです。

30分の短いコースも新しく導入しましたので、
お身体のケアを試してみたい方にも、オススメです。

身体が基盤