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冷え性・肩こり改善サロン　

トリートメントスペース　インフィニティ　の丸楽雅弓（がもとまゆみ）です。

冷え性や肩こりに効果的なエッセンシャルオイルは何か聞かれました。

エッセンシャルオイルの効能は1つではなく、多岐にわたってあります。

人がその時その時にとらえている、様々な症状を網羅するようにブレンドしていくのが醍醐味ではあるのですが、冷え性とコリなどがある方は、スイートマジョラムがおすすめです。（写真右）

スイートマジョラムはシソ科で心や体を温める働き、鎮痛効果や筋肉痛・関節通・肩や腰のコリなどを緩和させたりする働きもあります。

私はアロマセラピーをするまでは全く知らない植物でしたので、ご覧いただいている方も知らない方が多いのでは？と思います。なじみはないかもしれませんが、試してみるのもいいと思います。

また、これからの季節でおすすめなのは、ペパーミント。（写真左）

ペパーミントはご存じのように、清涼感ある香りです。体感温度はひんやりとしますが、身体の深部は温まっているという優れものなんです。特にこのヤングリビングのペパーミントは、今までに使用したほかのブランドのエッセンシャルオイルより、マイルドな香りな香りでとても気持ちよくびっくりしました。

好きな香りが身体が求めている香りと言われていますので、ご参考になさってくださいね。

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身体を温める働きがあるアロマオイル