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トリートメントスペースインフィニティの丸楽雅弓（がもとまゆみ）です。

振り返ると、首や肩がばきっとなってしまうことはありませんか？

首や肩、背中などは密接に関係しているので、肩や背中のコリが緩むと首が自由自在に回るようになった！と喜んでいただくことが大変多いです。

ポキポキ鳴らすのは、関節に傷がついてしまうこともありますので、控えていただいた方がよいかもしれませんね。

私も、昔はポキポキ鳴らす癖もありましたし、ポキポキ鳴らすと爽快な気分にもなりました。

でも、関節を傷つけてしまう話や、神経も通っているので危険ということを聞き気を付けていましたが、肩がそれほど凝らない今、ポキポキと鳴らすこと、鳴らしたいと思うことがなくなりました

ポキポキとしてしまう方は、一度肩や背中・首のコリを緩めてみるとよろしいかもしれません。

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