カラダを温める果物はどんなものでしょうか？
よくお客様から頂く質問です。
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横浜 立場駅 徒歩4分
女性特有の冷え性・肩こり 改善サロン
トリートメントスペース インフィニティ
丸楽雅弓（がもとまゆみ）です。
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簡単な考え方としては、
寒い地方で採れる食べ物は、
カラダを温める食べ物と言われています。
なので、パイナップルやマンゴー・バナナなどは、身体を冷やす果物と言われています。
長野や青森で採れるリンゴなどは、身体を温める働きがあるんですね。これからが旬のブドウなども身体を温める食べ物なんですよ＾＾
果物は、ビタミンも豊富に含むので、身体を冷やすからと避けるよりは、温める食べ物や飲み物と合わせて食べるとよいと思います。
カラダを温める食材についてはまた改めて書きますね＾＾
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