リラックスするには〇〇を整えること～補足～

横浜立場駅徒歩4分
女性特有の冷え性・肩こり改善サロン
トリートメントスペース∞インフィニティ∞　丸楽雅弓（がもとまゆみ）です。

その中で、呼吸をゆっくり、深く、意識して行うことを書きました。

意識して？という質問をいただきました。

意識して呼吸を行うことで、頭でいろいろ思考してしまっていたのが止まり、リラックスや身体が温まるきっかけになるのです。

毎日少しの時間でも構いませんので、毎日行ってみてくださいね。

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冷え性・肩こり　改善サロン
　トリートメントスペースインフィニティ

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