2012.01.25
○たこの梅サラダ
○塩麹の浅漬け
○焼きそば
○わかめスープ
トータル50分程
いつまで続けられるか解りませんが…
どういう物を食べて節約出来るか記録として残しておこうと思い
試しにトライしております。
飽きたら終了です（笑）
自分用の記録を目的にしているので自己満足で終えています。
レシピリク等ありましたらコメント下さい。
追加で記載します。
☆ーー☆
昨日あれからずーーーーっと胃もたれで気持ち悪かった事もあり今日は
ちょっと変えてみようと思いお昼ご飯を変更しました。
昨日食べられなかったお稲荷さんとサラダ後スープです。
食べる時間はほぼ変わらず1時過ぎ。
でもラーメン程の濃さや脂っぽさがなかった事もあって今日は夕食の
時間帯に向けて丁度いい感じで行きました。
途中おやつも食べたけどほどほどに終了。
夕食は焼きそばでちょっと油を使ったけど後はサッパリ目です。
昨日買った塩麹は浅漬けとして作ってみました。
量自体そんなに多く入れなかったんだけど、ちょとしょっぱかったな…
明日のこってたら少し水気を切って食べてしまおう。
梅サラダはさっぱり美味しく出来ました。
たことキュウリ、後玉葱が入ってます。マヨと梅干しをあえて終りです。
しばらくお昼はこんな感じでサラダなど野菜多めで行こうかな…
ついでにノンオイル使用でダイエットも含めて（本格的でなくて健康的に
という意味合いでね。体重一気に増えるのはまずいので）
様子見ながら頑張ってみます！