ご無沙汰してます～
大型台風、多くの地域で水の災害が多いようですが、私がすんでいる地域はおかげさまで被害はあまりないようです。
まだまだ暑いですね～
でも暑い、とはいえ、身体がひえて冷たいところがありました
元々冷え性ですが、特に暑い時期だからこそ、お腹が腕に比べて冷たいのがよくわかります
それで今年、「ハラマキ」なるものを買ってみました☆
夜寝る時、特に生理中の時につけていたのですが、なんかいいかも
最近つらかった生理もちょっとラクだった気が
でも冷えも根本から治していかなければ！
また涼しくなったら、筋トレもしていこ～