おはようございます。
最近、走ってる大見知靖です^ー^ゞ
鎌田先生のディズニーの話
石田先生の行動科学の話
本間先生のファシリテーション
とっても気づきが多かったです。
さらに懇親会で石田先生とマラソンの話になり
「なるほどなぁ~」とビジネスにもつながる
ヒントをいただきましたので紹介しますね!
☆☆☆☆半年でフルマラソンを完走する方法☆☆☆☆
このやり方だったら、ほとんどの人が半年で
フルマラソンを完走できる。
「え~~~~!!!」
最近、少しずつですが走っている私からするとに
にわかに信じられない話でした。
週に2~3回平均5km程度しか走らない私が
半年後に42.195km走れるとは、どうにも思えなかったのです。
ただ、石田先生の話を聞くうちに
不思議と走れそうな気がしてくるので
それはそれでビックリです(笑)
その具体的なポイントは・・・
①マラソン大会にエントリーする
②最初は走らず早歩きでOK
③距離を決めて走るのではなく時間を決めて走る
④一緒に走る仲間をつくる
⑤ハーフマラソン走れればフルマラソン走れる
です。
なるほどね~
とくに③の距離を決めて走るのではなく時間を決めて走る
には目からウロコでした!
距離を目標にすると、その距離に早く到達しようと
無理をして結果的に膝などを壊す原因となる。
時間を目標にすればスピードや距離などを気にすることなく
走ることができ結果的に長い距離を早く走ることができる。
ビジネスでも同じようなことありませんか?
目標の立て方や行動計画次第で達成できたりできなかったり…
では、今週もはりきっていきましょう。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
いかがだったでしょうか?
あなたの言葉でアレンジしてみてくださいね~♪
今週も頑張っていきましょう!