いねたび ～わたしの人生旅のキロク～
おはようございます。
ineです。
ご訪問ありがとうございます。
今朝は、お天気もよく
気温もあがってきました。
温かな陽気が
とても気持ちいいですね。
昨晩は、なんと20時前には
布団にはいっていました(笑)。
しっかり寝たので
余計に気分がよいのです。
朝は、また新しい扉が
ひらかれる瞬間ですね。
毎日、新しい扉をあけて
ぴかぴかの一日をはじめる。
まっさらな一日を
たのしむ気持ちを持ちたいと思います。
もしかすると今日は
誰かが生きたくても生きられなかった
一日かもしれないですから。
命の寿命は、
自分で決められるものではありません。
おもいがけない出来事が
いつ起きるかは誰にもわかりませんから。
不安感をいだく必要はないですが、
もしも日々を無駄に過ごしているとしたら
それは、とてもかなしい。
イライラしたり
不安感ばっかり感じていたり…
それよりも
わくわくしたり、
何かに夢中になったりするほうが
わたしは、とても満たされます。
新しい一日こそ
過去に引っ張られず、
今日を存分にたのしみたいな。
皆さんは、
どんな一日にしたいですか？
何かを先に決める！というのは
とても大事なようです。
ただなんとなく、だと
ただなんとなく過ぎてしまうもの。
行き先未定の乗り物に
のってしまうようなものです。
どこへいくかは、わからない(笑)。
だから、先に自分で決めちゃいましょう。
今日は最高に楽しい一日になる！
今日は笑顔が溢れる一日にする！
自ら意図して、
今日をハッピーにすごしたいですね。
気持ちのいい朝に感謝して
さあ、たのしくまいりましょう。
おはようございます。
本日2回目の登場です(笑)。
ineです。
ご訪問ありがとうございます。
朝からモーニングノートを
書きながら
今日も深い気づきが起きています。
自分と向き合い
うそ偽りなく、心のなかにある感情と
向き合う時間はとても大切ですね。
大人になってからの自分の行動というのは
今、形作られているわけではなくて、
小さい頃からの積み重ね。
いつしか、まわりの顔色をうかがって
自分の心に蓋をして生きていた人ほど
自動的に、偽りの自分のままで
生きていたりします。
親のよろこぶ顔が見たいと思って
無理してがんばる。
好きなことはガマンして、
好きでもないことをがんばることで
親のよろこぶ顔が見られるならばと…
子どもは健気な生きものですよね。
今朝は、自分との対話の時間のなかで
大人になる過程で
ずいぶんと歪めている何かが
あったなあと感じていました。
固定概念もそう。
こうあらねばならない！という
思いの塊は、とても頑固ですね(笑)。
がんばらねばならない！
これが、あたり前！
ほんとうにそうでしょうか。
いま抱えている固定概念は
いつからそう
思い込んでしまったのでしょうか。
それが、本心なのかなあ。
心がくもるような考え方や行動は
もうやめていいですよね。
他者は変えられないし
社会は簡単には変えられない。
だけど、自分のなかにある
思い込みの感情は
今すぐにでも変えられる。
今の自分としっくりこない
固定概念から脱却するときが
やってきたのだなあ。
ぴょーん！
気楽に飛び出してゆこうと思いますよ。
さあ、皆さんもご一緒に。
ぴょーん！
春に向けて
身軽になっていきたいですね。
おはようございます。
ineです。
ご訪問ありがとうございます。
冬季オリンピックが
盛り上がっていますが
皆さんはご覧になっていますか？
わたしは、テレビを見ないので
今回リアルタイムで
競技シーンを見られていないのですが…
それでも気になっている
スノーボード男子ハーフパイプの
平野歩夢選手。
彼はオリンピック直前の大会で
骨盤骨折という大ケガを負ったんですよね。
しかし、「戻れる可能性が
１パーセントでもあるなら
ここに来て滑りたい」と
リハビリに励んで
奇跡的な回復でいま
オリンピックの舞台に立っています。
何ということでしょうか。
しかも、無事に決勝進出を果たしたなんて！！！
人間離れしているとしか思えません。
平野選手のオリンピックでの大チャレンジ、
大ケガに立ち向かう姿は
世界中の人々に勇気を与えてくれますよね。
朝からネットニュースを見て
感動しているところです。
さて、本日の話題は
オリンピックにちなんで
チャレンジネタです。
わたしも今、
チャレンジを試みようとしていることがあります。
それがなかなか難しくて
習慣を変えるというのは
簡単にはいかないなあと痛感しているところ。
今、チャレンジしているのが
◎できるだけ、ネットを見ない！
こと。
その理由は、
心がざわざわするものが
多すぎるからです。
自分でも発信活動をしてる手前
言える立場ではないかもしれませんが、
今のわたしに必要な情報って
少ないんですよね。
だから見すぎるのはよくない！
それを分かっていながら
ついついダラダラ見てしまうクセ。
これを、なんとかして
止めたいと努めています。
特に夜は、
スマホを見たくない！
でもついくせで、見ちゃうんですけどね（苦笑）。
一日のおわりに、ネガティブな感情になるのは
よくないですもんね。
この時間さえも、
人生のなかの
大切な時間。
心がざわつくような情報に
ふりまわされているばっかりでは
いけませんね。
そこを肝に銘じて時間を大切にしたいです。
そして
自分の身体と心も大切に
過ごしたいと思います。
今日も気持ちよくまいりましょー！
