こんばんは。
ineです。
ご訪問ありがとうございます。
何かを始めようと思ったら
最初からスムーズに行くことは
少ないですよね。
ときどき、
ビギナーズラックみたいなことが
起こったとしても…
長年やっている人の方が
断然、コツを得ているし
動きもスムーズ。
だから、初心者である以上は
はじめからうまくやろうと
力み過ぎない方がいい。
最初は、まあこんなもんかと
ある程度、割り切ってやっていく方が
良いのだろうと思いますね。
いきなり完璧を目指そうとすると
自分の首をしめますよね。
少しずつ、少しずつ
やっていくうちに
あれ、いつの間にか
できるようになってるじゃん！
その域へ到達する日がやってきますからね。
だから、はじめのうちは
出来ない自分を責めすぎないこと。
あせらずに
その調子、その調子と
自分にエールを送ることを
忘れずに。
そんなわけで
今日も一日お疲れさまでした。
よくがんばりましたね。
眠る前は
自分にやさしい言葉をかけて
眠りにつきましょうね。
おはようございます。
ineです。
ご訪問ありがとうございます。
今朝は、お天気もよく
気温もあがってきました。
温かな陽気が
とても気持ちいいですね。
昨晩は、なんと20時前には
布団にはいっていました(笑)。
しっかり寝たので
余計に気分がよいのです。
朝は、また新しい扉が
ひらかれる瞬間ですね。
毎日、新しい扉をあけて
ぴかぴかの一日をはじめる。
まっさらな一日を
たのしむ気持ちを持ちたいと思います。
もしかすると今日は
誰かが生きたくても生きられなかった
一日かもしれないですから。
命の寿命は、
自分で決められるものではありません。
おもいがけない出来事が
いつ起きるかは誰にもわかりませんから。
不安感をいだく必要はないですが、
もしも日々を無駄に過ごしているとしたら
それは、とてもかなしい。
イライラしたり
不安感ばっかり感じていたり…
それよりも
わくわくしたり、
何かに夢中になったりするほうが
わたしは、とても満たされます。
新しい一日こそ
過去に引っ張られず、
今日を存分にたのしみたいな。
皆さんは、
どんな一日にしたいですか？
何かを先に決める！というのは
とても大事なようです。
ただなんとなく、だと
ただなんとなく過ぎてしまうもの。
行き先未定の乗り物に
のってしまうようなものです。
どこへいくかは、わからない(笑)。
だから、先に自分で決めちゃいましょう。
今日は最高に楽しい一日になる！
今日は笑顔が溢れる一日にする！
自ら意図して、
今日をハッピーにすごしたいですね。
気持ちのいい朝に感謝して
さあ、たのしくまいりましょう。
おはようございます。
本日2回目の登場です(笑)。
ineです。
ご訪問ありがとうございます。
朝からモーニングノートを
書きながら
今日も深い気づきが起きています。
自分と向き合い
うそ偽りなく、心のなかにある感情と
向き合う時間はとても大切ですね。
大人になってからの自分の行動というのは
今、形作られているわけではなくて、
小さい頃からの積み重ね。
いつしか、まわりの顔色をうかがって
自分の心に蓋をして生きていた人ほど
自動的に、偽りの自分のままで
生きていたりします。
親のよろこぶ顔が見たいと思って
無理してがんばる。
好きなことはガマンして、
好きでもないことをがんばることで
親のよろこぶ顔が見られるならばと…
子どもは健気な生きものですよね。
今朝は、自分との対話の時間のなかで
大人になる過程で
ずいぶんと歪めている何かが
あったなあと感じていました。
固定概念もそう。
こうあらねばならない！という
思いの塊は、とても頑固ですね(笑)。
がんばらねばならない！
これが、あたり前！
ほんとうにそうでしょうか。
いま抱えている固定概念は
いつからそう
思い込んでしまったのでしょうか。
それが、本心なのかなあ。
心がくもるような考え方や行動は
もうやめていいですよね。
他者は変えられないし
社会は簡単には変えられない。
だけど、自分のなかにある
思い込みの感情は
今すぐにでも変えられる。
今の自分としっくりこない
固定概念から脱却するときが
やってきたのだなあ。
ぴょーん！
気楽に飛び出してゆこうと思いますよ。
さあ、皆さんもご一緒に。
ぴょーん！
春に向けて
身軽になっていきたいですね。
