ダイエット

本日の体重85.7kg
体脂肪率31%

なんとか減ってきました

でも体脂肪率ひどいな
成人病なるな

一年で20kgぐらい減らしたいので今月は85kgは切りたいなあ

やっと金曜

最近調子が悪い

本当にダメになると声が聞こえてくる事があるがそのちょいてまえぐらい

みんなが俺の事を馬鹿にしている気がする
いや、違うな
ウザいと思ってる感じかな
と、思ってしまってる感じ
仕事してても思いっきりイスにぶつかられたりなんか指差されて笑われてる気もするし

前は何言われても中傷にしか聞こえない事もあった

こんなん病気とか言われたらどんなに楽かね
病期のせいにすればいいもんね
だからみんな病院行って鬱だって言ってもらうんだろうなあ

これってコンプレックスからきてるもんがおおいんだろうなあ
デブもしかり

86.5/30.5

簡単にはやせませんね
でも体脂肪率下がったかな

痩せないとなあ

風呂入って自分の腹みたらあらためておもいました

86.7/31.3

うーん おとといの分だな

飽きっぽいので途中で投げ出さないように気をつけよう…

仕事やっててもデブだとだらしない印象あるし

まあ、今年はちょっとやせてみようかなあ
いつもはいろんな人に言ってるけど今回はここに書くだけにしよ…