ゆうコーチ / スポーツリズムトレーニングリズムde運動

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01Feb
- 【2月開催】Fun×Fanスポーツ in きよた
  今年も開催！今年もお邪魔させて頂きますー。毎年声を掛けて頂いてる地域のイベント。コロナ明け少し種目数も減りましたが、今年は以前のように種目数も増えてパワーアップ！その中のリズムジャンプ体験🦘毎年整理券は早々に無くなってます…。参加したい方は早めにご来館をお願いします🙇ちなみに…同じく整理券必要ですが、教室に参加させて頂いたり、イベントで良くご一緒させて頂く北風沙織さんの走り方教室🏃学生時代の恩師の一人、HIRAKUさんのヒップホップ体験教室この教室も要チェックデス！詳細はこちら！ボンボンシールキャラクタードロップシールぷくぷくシール 6枚セット 3D 立体シールボンボンシール 3dシール平成レトロドロップぷっくりつやつや女の子平成女子シール帳ドロップシール交換ボンボン楽天市場
31Jan
- 【2月開催】 SASPO EXPO 北区体育館
  2月開催予定のイベントのご案内です。北区体育館にて開催されるイベントの中で、リズムジャンプを実施することになりました。短い時間にはなりますが、お近くの方でご興味のある方、近いから行ってみても良いかなーという方、ぜひお待ちしてます！●日時：2026年2月23日(月・祝)10:00～15:00　　　 ※リズムジャンプは14:40～15:00のみの実施です！●場所：北区体育館●対象：特に決まりはなし。●料金：無料当日、現地の受付にて参加希望の旨をお伝えください！お越しの際は、お友達をお誘いあわせの上お越し頂けると嬉しいです！他にも体験可能なものがありますので、気になる体験にも足を運んでみてくださいねー！【新発売&数量限定】ぷくぷくシールぷっくりシールうさぎシールセットぷかぷかボンボンツヤツヤボンボンシールステッカー女の子立体シール 3d シールドロップシールかわいいご褒美シール透明手帳シールキャラクター動物幽霊食べ物大量 2026楽天市場
30Jan
- 【2月開催】Let’ｓやるスポ！中学生対象
  【2月開催のイベント情報①】Let’s やるスポ！札幌市スポーツ協会が主催しているイベント💡中学生を対象にした珍しいイベントです。(小学生のみだったり低学年向けのイベントが多いかなと思うので）年間を通して様々なスポーツに触れることのできるイベント。もう終わりになってきているのですが、2月開催分の中で「リズムジャンプ」体験が可能です！中学生向けの教室など探されてた方にはピッタリ！1日だけの体験ですが『楽しく』カラダを動かしてみたい中学生の皆さん、お集まりくださいー👍️まだご都合の付く方、申込が2/4(水)まで延長されていますのでぜひご検討お願い致します！ちなみに実施はもともと早坂の予定だったのですが、色々とあり今回は窪田インストラクターにお願いしました！治療院を経営されている中、子供アスリートへの治療・指導をはじめ「運動」分野で活躍中のインストラクターです！札幌ではなかなか受けられないので、貴重な機会ですよ！お申し込みは、札幌市スポーツ協会または、画像に添付のチラシのQRコードよりお申込みください！TEL：011-530-5563【物価高応援クーポン配布中】（日本正規品）ミューラー【Mueller】グリッドフォームローラートラベル【GRID Foam Roller Travel TRIGGER POINT トリガーポイントトレーニング家トレ】【翌日配達対象】【メール便不可】[自社]楽天市場
29Jan
- リズムジャンプ教室 in 厚別
  【リズムジャンプ教室 in 厚別】リズムジャンプ教室とは…『子供の運動能力を高める』ため、すべての活動中に音楽を流し、『リズム』の持つ特性を最大限に生かし楽しみながら能力を高めていきます。『運動と脳』をテーマにカラダの能力を高めていきます！そんな教室の体験会を複数回開催予定です。まずは1月のご案内！気になる方は一度体験にお越しください！●日時:2026年1月31日(土) 10:00〜10:50●場所:輝ACE　札幌市厚別区厚別西3条5丁目●対象:年中さん〜小学2年生●定員:10名●料金:1,500円(税込)●申込:以下の公式LINEよりメールにてお申し込みください皆様のご参加お待ちしてます！【 NISHIZARC 正規品楽天89冠★A6 2月2日大量入荷予定半額クーポン配布中★1,440円〜シール帳2個＋リフィル60枚】シール帳 A6 M5 A7 サイズ推し活グッズ PVC バインダー A7サイズクリアシールバインダー透明ダブルボタンデザイン三つ折り構造カラフル楽天市場
16Jan
- [1月開催]札幌清田区リズムジャンプ教室
  【2026年もLet's リズムジャンプ ♬】小学生以上のお子様を対象に競技などは絞らずに運動をしているお子様であればどなたでも参加可能な、リズムジャンプ教室。初めてのお子様でも、継続しているお子様でも参加可能！一度でも経験しているお子様であればぜひお越し頂き、カラダの使い方を変えるのにオススメ！今取り組まれているスポーツの動きに磨きをかける『リズムジャンプ』ぜひ体験しに、磨きをかけにお越しください！お申し込みは、プロフィールにある公式LINEよりメールにてお申込みください。お友達やチームメイトをお誘い合わせの上お越しください😊🗓️日時:2026年1月26日(月) 17:00～18:00📍場所:清田区体育館多目的室🈵 定員:10名💰️料金:1,500円(税込)📲申込:公式LINEよりメールにてお申込ください。※1/18の時点で2名以上参加者がいない場合は、開催を中止させて頂きます。
- 札幌東区リズムジャンプ教室のご案内
  【2026年も引き続き開催！】東区リズムジャンプ教室🦘明けましておめでとうございます！今月の案内が遅くなってしまいました…。東区で実施しているリズムジャンプ教室。1月も実施します！(2月も同様に開催予定ですので先にお知らせ)来れる日だけの参加でも、続けての参加でも、やるからこそわかる楽しさ！続けるからこそ感じる変化！もっと多くの方に知ってもらって、体験してもらって、続けれる限り参加して頂きたい、そんな体験会です。楽しくカラダを動かす！カラダの感覚を高める！スポーツの土台作りを行う！こんなことを考えてる親御さん、ぜひお子様と一緒にお越しくださいね。会場はフットサルスタジアムですが、サッカーをしてる必要はありません！過去のリズムジャンプ教室の様子はリール内に。イメージとして見てみてください！https://www.instagram.com/reel/DOfH9iHjzr0/?igsh=OWppdW5rM2F4M2Qx詳細はこちら🎯●年中さん〜小学2年生　・日時:2026年1月15日･22日(木)　・時間:16:00〜16:45　・定員:いずれの回も10名　・料金:1,000円/回(税込)●小学3年生以上　・日時:2026年1月15日･22日(木)　・時間:17:00〜17:50　・定員:いずれの回も10名　・料金:1,500円/回(税込)1回だけの参加でも、全部でもwelcomeです！お申込はメールにてお申し込みください。その際は、　・お名前　・年齢(学年)　・参加希望日(複数回あればすべての日程)　・スポーツをしているようならそのスポーツを記載の上、お申しこみください！※どちらの日程も、水曜日までに申し込みがない場合は、開催を中止させて頂きます。ちなみに、2月は2/5、2/12(木)での開催予定です！#札幌市東区#札幌東区習い事#札幌東区#札幌リズムジャンプ#札幌リズムトレーニング#札幌スポーツリズムトレーニング#フットサルスタジアム蹴#楽しく運動#運動教室
11Dec
- 【年末バスケットボール×リズムジャンプ】
  年末シリーズ第3弾！第3弾は『バスケットボール』に絞ってリズムジャンプ。ギリギリ練習あるかもしれないけど…お休みになってたらぜひ来てね！今回はインストラクター2人で実施します！一緒にやるのは…島倉海インストラクター@409r.kai_mylifeクラブチーム Camelliaをはじめ、バスケットボールチームに指導している島倉インストラクターと2人で開催します！初めての取り組みにワクワク⤴️楽しく動きつつも、バスケットに必要なリズムをカラダに注入しましょう！🏀⛹️⛹️‍♀️詳細🏀⛹️⛹️‍♀️●日時:2025年12月28日(日) 10:00〜11:15●場所:トレーニングスペースISSO●料金:1,500円●対象:バスケットボール経験者の小学3年生〜中学生●定員:20名お申込は以下のリンクよりお申込みください！お申し込みはこちら1週間以内に折返し連絡させて頂きます。その際に注意事項など送らせて頂きます。お申込みフォームに記載の内容もご確認ください。※メールアドレスの間違いが良くありますので、確認の上　送信して頂きますようお願い致します🙇【スーパーセール価格&5%クーポン！】バスケットゴール 179〜260〜270cm 高さ12段調節ミニバス対応屋外家庭用ゴールバスケ子供大人キッズジュニア小学生クリスマス楽天市場ザバスジュニアプロテインココア味約60食分(840g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]楽天市場
10Dec
- 年末リズムジャンプ教室第二弾！
  年末にこそリズムジャンプ第二弾！先日ご案内させて頂いた年末開催のリズムジャンプ教室、第二弾！第一弾も定員が残り僅かになってきました！連日の参加ももちろんWelcome！30日なら空いてる！という方も多いのでは？？(家の都合で来れないって場合もありますが…)1日だけ…でも「リズム」に触れる価値はあります！年末年始、家にいるだけの時間を復習にあてるのも良くないですか？？興味があれば、来年度開催の教室や体験会にじゃんじゃんお越しください！チームや少年団の練習に声を掛けて頂いて、伺わせて頂くことも可能です！詳細はこちら！●リズムジャンプ教室 1DAY②　🗓️日時:2025年12月30日(火) 10:00～11:00　📍場所:FD connection　南郷13丁目駅そば　🧑‍🤝‍🧑対象:スポーツをしている小学3年生〜中学生　　　　　(対象外のお子様は要相談)　🈵定員:10名　💲料金:1,500円お申込は以下のリンクよりお願いします🙇お申し込みはこちら先着順となりますので、定員になり次第締切。または、12月23日で締切とさせて頂きます。ザバスジュニアプロテインココア味約60食分(840g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]楽天市場【楽天35冠★SS期間限定 5日11時 1,440円〜シール帳2個＋リフィル60枚 NISHIZARC 正規品】シール帳 A6 M5 A7 サイズ推し活グッズ PVC バインダー A7サイズクリアシールバインダー透明ダブルボタンデザイン三つ折り構造カラフル推し活グッズ防水楽天市場
09Dec
- 年末リズムジャンプ教室第一弾
  年末にこそリズムジャンプ🦘今年1年間色々な場所で体験会を何度も開催してきました！が、予定が合わずに参加できない、参加できなくなった…こんなことが沢山ありました。そこで💡年末、リズムジャンプ教室を開催します！もう部活やチームの練習がないはず！家の予定だけなら、ちょっと融通が利くのでは…。まずは12月29日の予定から！次の30日にも実施しますので、そちらも要チェック☑️●リズムジャンプ教室 1DAY　🗓️日時:2025年12月29日(月) 18:30〜19:30　📍場所:FD connection　南郷13丁目駅そば　🧑‍🤝‍🧑対象:スポーツをしている小学3年生〜中学生　　　　　(対象外のお子様は要相談)　🈵定員:10名　💲料金:1,500円お申込は以下にあるリンクよりお願い致します🙇お申し込みはこちら先着順となりますので、定員になり次第締切。または、12月22日で締切とさせて頂きます。【楽天35冠★SS期間限定 5日11時 1,440円〜シール帳2個＋リフィル60枚 NISHIZARC 正規品】シール帳 A6 M5 A7 サイズ推し活グッズ PVC バインダー A7サイズクリアシールバインダー透明ダブルボタンデザイン三つ折り構造カラフル推し活グッズ防水楽天市場
22Nov
- 【12月体験会のご案内】リズムジャンプ教室(厚別区・豊平区・白石区)
  【12月体験会のご案内】来年度、各区体育館にて「STARアカデミー」が開講予定です。『STARアカデミー』とは…スポーツを専門的に始める前に、すべての子供が運動の基本である「リズム感」を身につけ、スムーズに専門種目へ移行できることを目指した全く新しい運動教室です。すべてのレッスンを音楽の中で行い、楽しみながら確実にリズム感と運動能力を高めていきます。簡単に言うと、「リズム」を使って楽しく運動能力を伸ばす教室！開講に向けて、教室内で行うリズムジャンプの体験会を実施致します。実施施設は、以下の三施設。●厚別区体育館　011-892-0362　日時:2025年12月22日(月)　①15:45～16:30　②16:40～17:40　①リズムジャンプ　キンダークラス　　【対　象】年少～年長　　【定　員】10名　②リズムジャンプ　キッズクラス　　【対　象】小1～小3　　【定　員】15名　　●豊平区体育館　011-855-0791　日時:2025年12月18日(木)　①16:00～16:45　②17:00～18:00　①リズムジャンプ　キンダークラス　　【対　象】年少～年長　　【定　員】15名　②リズムジャンプ　キッズクラス　　【対　象】小1～小3　　【定　員】20名●白石区体育館　011-861-4014　日時:2025年12月18日(木)　19:00～20:00　　リズムジャンプ　キッズクラス　　【対　象】小1～小3　　【定　員】10名　日時:2025年12月20日(土)　17:00～18:00　②リズムジャンプ　キッズクラス　　【対　象】小1～小3　　【定　員】10名　　【定　員】10名お申し込みは各施設まで直接お申込みください。
21Nov
- 【残りあとわずか】BODYCOMBAT EVENTレッスン！
  【年末の締めくくりにいかがですか？】BODYCOMBAT EVENTレッスン！過去2度実施してきているこちらの体験イベント。多くの方にBODYCOMBATの存在を知って頂きたいと思い、実施してきています。年末、2025年の締めくくりとして3回目を開催致します。内容はいつも通りです笑「楽しく」カラダを動かして貰えるような雰囲気と内容で実施したいと考えています。教室に通われている方は勿論、過去に通ったことがある、他の施設に通っている、全く初めての方と、どなたでもご参加頂けるイベントです。2クラス実施しますので、ご都合の合うクラスだけでも、2本とも参加するチャレンジャーもWelcomeです！お申し込みは、11月16日(日) 19:00スタートしています。お申込み用の公式LINEにご登録頂き、メールにてお申込みください。①に関しては残り1名。②も残り5名で定員となります。お申し込み時は、･お名前･参加希望クラス　① or ② or 両方を記載のうえお申込みください。お申込み用公式LINEはこちら👇👇https://lin.ee/ZkGuz2q※過去にお申込み頂いたことのある方は、同様のLINEです。　不安な方は一度リンクを開いてみてください！Instagramにも載せていきますので、ぜひフォローといいね、シェアなどにご協力頂けると嬉しいです👍●村岡直哉https://www.instagram.com/naoya_muraoka.fitness/●早坂雄一https://www.instagram.com/yuu.fitness_lms/https://www.instagram.com/hayasaka_rhythm.sapporo/⚠️本内容に関して、直接施設へのお問い合わせは禁止⚠️【詳細】📅 日時:2025年12月28日(日)　①18:15～19:15 / ②19:35～20:35🗺 場所:白石区体育館小体育室👫 定員:各20名ずつ💴 料金:1,700円/本　※2本参加される方は、2本目1,500円　　　　当日現金でのお支払いをお願い致します。📤 申込:申込用公式LINEよりメールにてお申込み　　　　https://lin.ee/ZkGuz2q　　　　※お申し込みは11月16日(日)19:00～。先着順で受け付け。　　　　　定員になり次第締め切り。　　　 ※当日の入場に関しても申込順とさせて頂きます。　　　 ※11月17日(月)以降に順次確定の連絡をさせて頂きます。
20Nov
- 有資格者対象『ブラッシュアップセミナー』(練習会)
  11月開催！有資格者対象『ブラッシュアップセミナー』(練習会)有資格者向けのLINEグループではご案内してますが、今月末に開催します！定期開催中のブラッシュアップセミナー💡定期的に参加して頂いてる方も、新しい顔ぶれもあり実施してる意味はあるのかなーと自己満足😁日頃指導されてる方でもっと色々と知識と技術の幅を広げたい方！自分の練習する場として！他の有資格者の方と繋がりを作りたい！あまり指導の機会がない…。そんな考えの方にはオススメです！有資格者なら誰でもWelcome！普段から取り組んでると壁となって表れるのはみな同じなのかなと…。自分が通ってきた中で乗り越えたこと、気づいたことは出来るだけお伝えしていますので、何か価値を感じて貰えるよう準備します👍️日程はこちらです！●日時:2025年11月24日(月・祝)19:00〜20:30●場所:白石区体育館多目的室●定員:6名●持物:上履、外靴入れる袋、タオル、飲み物●申込:InstagramのDMにてお申込みください。https://www.instagram.com/hayasaka_rhythm.sapporo/※有資格者の方でセミナー・講習会情報や、イベントの案内が欲しい！という方は、有資格者向けの公式LINEにぜひご登録を！登録希望の方はInstagramのDMなどでお知らせください。(あくまでも早坂主催のDF講習会などに参加した方に登録来てもらってるものなので、協会や他のインストラクターさんとは関係ありませんのであしからず…。)
- リズムジャンプ体験会開催 in イトマンスポーツ
  イトマンスポーツスクエアスウィング89リズムジャンプ体験会開催！11月末開催！リズムジャンプ体験会を開催します📣先月は残念ながら中止になってしまったので、11月こそは開催したい！やり続けますので、ぜひみなさんお越しくださいー。開催場所は東区(中央区と言っても良い)にあるイトマンスポーツスクエアスウィング89にて開催です。小学生のお子様向けの体験会になります。どの区からでも来やすい立地。目の前にはアリオもあるので、お子様の体験会中に買い物も🙆『リズムジャンプ』をベースに、リズムに合わせて楽しくカラダを動かします。楽しみながらカラダの運動機能を高める今行っているスポーツのパフォーマンスをあげる怪我をしにくいカラダ作りを行うこんなきっかけになるような体験会にしたいと思っています。『そうそう！』と感じることがあれば、参加する価値あり！詳細はこちら↓↓↓🔶対象:小学生以上、または運動をしているお子様🔶🗓️日時:2025年11月29日(土) 9:00〜10:00📍場所:イトマンスポーツスクエアスウィング89 テニスコート🈵 定員:20名 ※最低遂行人数4名💰️料金:1,500円(税込) ※スクール生は1,000円　　　当日テニスコートでのお支払📲申込:イトマンスポーツスクエア体験会 11.29【スポーツリズムトレーニングリズムジャンプ体験会 11.29】楽しく運動能力を伸ばす【スポーツリズムトレーニング】ビートの強い音楽に合わせてジャンプやステップを行いスポーツに大事なリズム感を高めていきます。リズム感が良くなり運動能力が高まるのはもちろん、脳の状態を良くすることで、認知機能向上や集中力アップなど、脳やココロにも良い働きがある運動です…forms.gle　　　　　　　　※申し込みは、11月26日(水)で締切とさせて頂きます。　先着順でのお申込みとさせて頂きますので、　予めご了承ください。締切りの時点で最低遂行人数を　満たさない場合は、中止とさせて頂きます。
02Nov
- 清田区開催！リズムジャンプ教室
  【Let's リズムジャンプ ♬】小学生以上のお子様を対象に競技などは絞らずに運動をしているお子様であればどなたでも参加可能な、リズムジャンプ教室。初めてのお子様でも、継続しているお子様でも参加可能！一度でも経験しているお子様であればぜひお越し頂き、カラダの使い方を変えるのにオススメ！今取り組まれているスポーツの動きに磨きをかける『リズムジャンプ』ぜひ体験しに、磨きをかけにお越しください！お申し込みは、公式LINEよりメールにてお申込みください。お友達やチームメイトをお誘い合わせの上お越しください😊🗓️日時:2025年11月17日(月) 17:00～18:00📍場所:清田区体育館多目的室🈵 定員:10名💰️料金:1,500円(税込)📲申込:メールにてお申込ください。ストレッチポール(R)EX LPN社製ネイビーAmazon（アマゾン）
01Nov
- 11月も開催！東区リズムジャンプ教室
  【11月も引き続き開催！】毎月開催デス！今後は毎週実施の教室として展開します。まずは体験会として、気軽に、お得に参加しやすいよう体験会として実施しています！少しずつ知って貰い、参加に繋がってきてるかなと感じています。もっと知ってもらって、体験してもらって、続けれる限り参加して貰えれば変化がわかる！そんな体験会です。楽しくカラダを動かす！カラダの感覚を高める！スポーツの土台作りを行う！こんなことを考えてる親御さん、ぜひお子様と一緒にお越しくださいね。会場はフットサルスタジアムですが、サッカーをしてる必要はありません！過去のリズムジャンプ教室の様子はリール内に。イメージとして見てみてください！@hayasaka_rhythm.sapporo詳細はこちら🎯●年中さん〜小学2年生　・日時:2025年11月13日、20日、27日(木)　・時間:16:00〜16:45　・定員:いずれの回も10名　・料金:1,000円/回(税込)●小学3年生以上　・日時:2025年11月13日、20日、27日(木)　・時間:17:00〜17:50　・定員:いずれの回も10名　・料金:1,500円/回(税込)1回だけの参加でも、好きな2回、3回全部でも大丈夫！お申込は公式LINEからメールにてお申し込みください。その際は、　・お名前　・年齢(学年)　・参加希望日(複数回あればすべての日程)　・スポーツをしているようならそのスポーツを記載の上、お申しこみください！#札幌市東区#札幌東区習い事（日本正規品）ミューラー【Mueller】グリッドフォームローラートラベル【GRID Foam Roller Travel TRIGGER POINT トリガーポイントトレーニング家トレ】【翌日配達対象】【メール便不可】[自社]楽天市場
31Oct
- リズムジャンプ教室 in 厚別温水プール
  【新しい期間がスタートします！】昨年度から教室として開催しているリズムジャンプ教室。札幌市スポーツ協会主導の教室として、実施させて頂いています。自主事業だから、とにかくお得💰月曜日開催なので、実施回数は少な目ですが定期的に参加できるので「リズム」に慣れるにはぴったりですよ。お申し込みは直接、厚別温水プール、またはWEBからお申込みください。●実施期間:2025年12月1日(月)～2026年3月9日(月) 全9回　　　　　16:00～16:45●対象:年長～小学3年生まで●定員:10名●料金:8,550円(障害のある方は6,750円)●申込:11月1日(土)～11月14日(金)まで　　　施設まで直接、または電話、WEBにてお申込みください。　TEL:011-896-1861　WEB用QRコード
- 【選手向け】グリットフォームローラー使い方
  QRコードからご覧頂きありがとうございます。ここには、「グリットフォームローラー」を使ったカラダのケアに関して簡単にまとめておきます。動画を作るのは時間がかかるため、参考動画として以下のリンクより大まかな動き方を確認してみてください。(※色々な動画が存在しますが、この動画の内容は良いと思います。)参考動画はこちら使用するものも個人で持っているもので構いません。手元にない人は、好きなものを選んで購入するもありです。ただ、個人的には正規品が一番おススメです。適した硬さ、意図のある形状になっているのでカラダのことを考えて作られているのが最大の理由です。困ったことなどあればDMで教えてください！Instagram●基本的な使い方使い方: 体の重みでゆっくりと圧をかけ、呼吸を止めずに動かします。広範囲をゴロゴロするのではなく、痛みや硬さのあるポイントを、少しずつ変えながら当ててゴロゴロします。時間: 1ヶ所につき約1分間を目安にします。または、痛みが薄れたら終わり。呼吸: 呼吸は止めずに、ゆっくりと行います。痛いと止まりやすいので注意しましょう。無理をしない: 強い痛みを感じる場合は中止。ただ、体重のかけ方を調整しながら行うことで緩めることに繋がるので、無理のない範囲で続けることが大切。水分補給: こまめな水分補給を心がけましょう。●部位別の使い方例ふくらはぎ: ローラーを横向きに置き、ふくらはぎを乗せます。足首や膝を動かしながらゆっくりと転がします。うちもも: 体を横向きにして、内ももをローラーに乗せます。肘で体を支え、内ももに圧をかけながら、太ももの中央を上下5cmほど転がすようにほぐします。お腹まわり: ローラーを横向きに置き、うつ伏せになっておへその周辺に乗せます。肘とつま先で体を支え、体を左右に振りながらゆっくり動かします。硬い部分の探し方: 慣れてきたら、体を左右に振ってローラーが当たる面を変えて、硬いところを探します。後頭部: 後頭部のすぐ下にローラーを置き、首の力を抜いて頭を乗せ、顔を左右に振ります。首の側面: 横向きになり、耳のすぐ下辺りにローラーを置き、床方向に頭の重さをかけます。注意点: 首はデリケートなので、強く押さず、優しく丁寧に行います。腰は背骨への負担を避けるため、腰自体ではなく、背骨の真下あたりをほぐすようにします。●使用頻度毎日行っても問題ありません。練習後、寝る前などに行うようにする。痛みが強いうちは、1日や週3〜5回程度など間隔をあけつつでも大丈夫です。個人の体調や生活リズムに合わせて調整することが大切です。（日本正規品）ミューラー【Mueller】グリッドフォームローラートラベル【GRID Foam Roller Travel TRIGGER POINT トリガーポイントトレーニング家トレ】【翌日配達対象】【メール便不可】[自社] 楽天市場
15Oct
- 富良野市教育研究会特別支援班研修️
  今年で2年目の研修会『スポーツリズムトレーニング』を選んで貰えたのが何より嬉しい！今年は『リズム体育』より授業に活かせるように普段やるような流れで実際に受けて頂きました。話を聞いて、動いて、納得してもらえる。そんな研修会になったかなと思います。沢山の子供達に受けて欲しいリズムトレーニング。自分がいくらあちこちでやっととしても、届く範囲は限られる…。なら、学校という沢山の子供達に受けてもらえる環境でリズムトレーニングが拡がるのが1番。そのためには先生の皆さんの力が必要！そんな先生達の力を借りれるチャンスだった研修会でした✨生徒さん向け、先生向けにスポーツリズムトレーニングを受けてみたい！という学校。研修を探してるという団体さん。気になった時がチャンスです！お気軽にDMくださいー👍️ この投稿をInstagramで見る hayasaka_Yuichi(@hayasaka_rhythm.sapporo)がシェアした投稿#スポーツリズムトレーニング#リズムジャンプ#リズムトレーニング#リズム体育[PR]ミニハードルミニハードルジャンプトレーニング 15cm 5台 10台セットかけっこ陸上教室室内トレーニング室内練習陸上トレーニングサッカーフットサル野球バスケフィジカルスピード強化競技筋力部活ランニングスポーツアジリティ SAQ ドッグアジリティ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
14Oct
- Basketball × Rhythm Jump Clinic⛹️♀️ 2025.9.28
  福岡からシニアインストラクターの原さんが来札していたタイミングで、開催しました！札幌市内のバスケットボールをしている小学生に集まって貰い『バスケットボール × リズムジャンプクリニック』を実施しました。初めてリズムジャンプをする子供達が多く、スポーツに、バスケットボールに『リズム』が重要なことを知って貰えました。子供達に自分の経験を伝えながら、『リズム』の重要性を伝えてくれた原シニアインストラクター、ありがとうございました！札幌、北海道でよりスポーツリズムトレーニングが広がるきっかけを今後も作っていきますので、見て頂いた皆さん、ぜひフォローをお願いします🙇 この投稿をInstagramで見る hayasaka_Yuichi(@hayasaka_rhythm.sapporo)がシェアした投稿#スポーツリズムトレーニング#リズムジャンプ#リズムトレーニング#札幌スポーツリズムトレーニング#札幌リズムトレーニング#札幌リズムジャンプ#リズムバスケ#スポーツリズムトレーニング協会[PR]【楽天1位】ドリブル練習バスケドリブルネット静音防音防振室内練習コンパクト組立簡単バスケットボールサイレントドリブルドリブルバウンドネットリバウンドネット練習トレーニング小学生中学生子供用 ★着後レビューで床保護マットプレゼント★楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
04Oct
- Woman's Team M × レバンガ北海道U15女子チーム　バスケ×リズムジャンプ
  2025.8.10 @ 北海道新得町🏀Woman's Team M × レバンガ北海道U15女子チーム🏀少し前の内容ですが、合同合宿に声を掛けて頂き、リズムトレーニングを実施させて頂きました！Woman's Team M の野口さん、お声がけくださりありがとうございます！Team Mの皆さん、レバンガ北海道U15女子チームの皆さん、札幌学院大学の皆さん、ご一緒出来て楽しかったです。事前に課題や目的を伺い、アップ・基本的なジャンプ・手脚・裏拍・ボールと段階を踏んでカラダを動かして貰いました。スポーツとリズムは切っても切れない関係。いつ取り組み始めても遅いことはありません！やらない方が損デス。『楽しむ』ことは譲れませんが、その中でチームの、選手の皆さんの課題をサポートさせて貰います。うちのチームでもやりたいなーというコーチ、保護者方、選手の皆さん、やるなら今デス、この投稿をInstagramで見る hayasaka_Yuichi(@hayasaka_rhythm.sapporo)がシェアした投稿#womansteamm#WomansTeamM#レバンガ北海道u15#札幌学院大学女子バスケットボール部#女子バスケ#北海道バスケ#スポーツリズムトレーニング#リズムジャンプ#リズムトレーニング#札幌スポーツリズムトレーニング#スポーツリズムトレーニング協会【PR】【楽天1位】ドリブル練習バスケドリブルネット静音防音防振室内練習コンパクト組立簡単バスケットボールサイレントドリブルドリブルバウンドネットリバウンドネット練習トレーニング小学生中学生子供用 ★着後レビューで床保護マットプレゼント★楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}≪半額＋最大1000円オフクーポン≫10/4(土)20時～★ バスケトレーニングトレーニングマットマット部活スポーツ少年団クラブ練習練習道具子ども学生子供フットワークボディハンドリングドリブル 1on1 足動きディフェンスオフェンス体幹ウエイト足音バスケ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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