新緑の季節になりました🍀
あたたかくなって、花もたくさん咲いていて
新緑が太陽の光を浴びてキラキラしていて
待ってました！この季節
カラフルな景色を楽しめる、今の季節が
私は大好きです
緑のグラデーション
家の近くには、ぼたん園、藤の花、山もあって、
すぐに自然の中に身を置ける環境に
感謝しています
1日中スマホを持ってると、
目も、首も、肩も頭も
凝り固まって、フリーズしてしまうんです
呼吸も浅くなって、睡眠の質も落ちてしまう
そして、マスク生活だと
なんだか呼吸も浅くなる…
そんな時は！
私はこれが一番効きます
緑のドーム
空を見上げて思いっきり深呼吸したら、
自然のパワーを満たんチャージ
体も心もリセットできて、
体が喜んでいるのを感じます
自分の感覚が戻る感じ
年に1度のドームツアー
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