こんにちは～♪
良いお天気の広島市内です
月曜日★
今週も皆様のご来店をお待ちしております
さて
今日からファスティングをスタート
外食も多く高カロリーな食事が続いていた今月。
来月に予定もあるので・・・
今日からファスティングです～
今回で3度目のチャレンジ！
いつも、体重は２～３キロ減ですが
今回は、もう少し落とせたら。。。。と思いますが
無理なく楽しく進めて行きたいと思います♪
ファスティングに必要不可欠な酵素ドリンク！
今回も大好きな『エステプロラボ』の酵素ドリンクです♪
私はいつもプレーンを愛飲です
今日、明日は準備期間なので
まだまだ、食事も出来るので余裕なスタートです♪
そしてファスティング期。
いつも中2日間だけなのですが
本来なら3日なので
今回は、可能であれば3日間してみたいなぁ～と思います！
ファスティングをすると
私は、体重の変化はモチロンあるのですが
なにより、身体の浮腫みがとれるので
見た目はかなりスッキリしますよ！！！
これも嬉しい体感ですよね。
皆さんもファスティングに興味あるけど
疑問、不安、やり方や気をつけること、、、など
まずはカウンセリングでご相談くださいね。
お客様に合ったやり方などを
ご提案させて頂きます！
また、日々の変化もUPいたしますので
お楽しみに～～～
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＊NDIBA社認定セラピスト在籍
＊wax xxxアカデミー認定講師在籍
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