『アムラ』
トウダイグサ科に属する落葉性の小高木の植物です。
若返りの果実として、病気や老化を防ぐ効能があるとされています。
ざっとあげてみます。
抗酸化作用
免疫力向上作用
美肌作用
アレルギーの抑制
抗がん作用
感染症の予防
便秘・下痢の予防
動脈硬化の予防
心筋梗塞の予防
肝機能障害の予防
大腸炎の予防
糖尿病の予防
高血圧の予防
貧血の予防
痛風の予防
骨粗鬆症の予防
痔の予防
若白髪と脱毛の予防
コレステロール値を下げる
ストレスを和らげる
眼病の予防
動悸の予防
喘息の予防
いろいろな炎症の改善 他。
継続的にアムラを摂取していれば長生き間違いなし！といった感じです！
アムラは、果実だけではなく、葉、根にいたるまで薬として幅広く利用されており、
有効成分は、抗酸化作用のあるビタミンCやポリフェノール、ペクチン、ミネラル、多種類のアミノ酸を豊富に含んでいるので、
食用、薬用、美容などのいろいろな利用法があります。
ちなみに、葉は、タイ古式マッサージでもおなじみの、ハーブボールに含まれていたりします。
(製造元によって、入っているハーブのブレンドが異なります。)
私は、毎日の洗顔や、洗髪に使用したり、化粧水にしてみたり、使い方はいろいろです。
目薬としても使えるんですよ。
以前講座に出席した時に体験しましたが、目に1～2敵で、痛いというかしみるというか、涙がボロボロ。
でも、その後は、シャキッとスッキリしました。
これは習慣づいていませんけど。
パウダー状になっているので、洗顔は、少量を水で溶き、顔になじませた後、水ですすいでいます。
ヘアケアでは、ハリやコシが欲しい時に、ハーブシャンプーにプラスしたり、洗面器にお湯とパウダーを入れ、そこに髪の毛を浸して、あとは、サッと流すだけ。
使いだして、2年くらい経ちますが手放せなくなってます。
三郷ピアラシティ 交流センター
タイ古式マッサージ Rtam(ルタ)
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