yogaデビュー～初めてのヨガ～

外は雪が降ってるよ～



今日は仕事休みで

映画でも見に行こうかなぁって思ったけど

家でゆっくり本読んだりDVD観たりすることにしました(-^□^-)


ってなことで、時間たっぷりあるのでブログ更新しちゃいます。

ちょっぴり久々のブログ...




さて、

先週の金曜日に初めて


ヨガを習いました。



インド旅行の前に

やってみたい習ってみたいと思いつつ

決まった曜日に教室に行くってのが中々ハードルが高くて

行けずじまいだったんだけど...



ついに

ついにぃ、


ホントようやく

体験することができました(＝⌒▽⌒＝)



妻が週２回ヨガを習いに行ってるんだけど

そこの先生が教えに来てくれるというので

自宅にきてもらい約２時間

妻とふたりで

ロシア人の先生から

基本から

やさしく教わりました。


っつても妻はもう大分

その先生から習ってんだけどね。

ボクにあわせて

基本の姿勢、心構えを教えて頂きました。



３つくらい基本らしい姿勢を

教わったあとで

「どこか痛いところある？」と

先生に聞かれたので

迷わず「背中！」と

即答しました(;^_^A

疲れがたまってくると

背中が

ホント痛くなるんだよねぇ～


先生につきっきりでみてもらい

ボクは

だいぶ背中が曲がっていることが判明．．(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

しかも右に寄ってるっていわれたよ～



そんなこんなで

背中がまっすぐ

伸びるポーズを３つほど教わって

その日は終了！




ただ、その日の夜が大変だった...

マッサージを久しぶりにうけた後って

なんて云うのアレ

ブリ返しっつーか

痛くなるよね...

あんな感じ

ちょっと気持ち悪くなっちゃって(ﾉ_･｡)



背中が

なんかスゴイ変な感じに！

痛いっていうかダルい感じで．．．

その夜あった飲み会もキャンセルしちゃいました（ ´(ェ)｀）


それでも、背中がなんとなく伸びた感じがしたので

翌朝、ヨガ経験者の妻にサポートしてもらい

前日教わった

背中にいいという

ポーズをいくつかやってみたら

その日はまた、背中がだる～い感じに．．．



でも手応えはなんか

スゴクよかったので

それから毎日続けてたら

今、けっこう調子いいんだよね！

次に先生に来てもらうのは

再来週になっちゃうけど

楽しみだなぁ(-^□^-)

ギフトショーに来ています♪

まぁ、人が多いし

会場が広すぎて目当ての所を回るだけでも

時間がかかる(T-T)




Android携帯からの投稿

インドジンドットコム

皆様、こんにちは。





スパイス類やチャナ豆などのインド料理用の食材の

注文は

いつもインドジンドットコムで

してます。

http://www.indojin.com/


チャナ豆１㌔で　

380Yen



Lijjat Garlic Papad 200 gms
263Yen


そのほか

ターメリックやコリアンダー・マスタードシード・ギーなどが届きました（‐＾▽＾‐）



最近はインド旅行が近づいてきて

心はすでにインド気分で

我が家のテーブルに

インド料理が

ヘビィーローテーション


なので

スパイス・豆の減り方がすごいんですよ。





今日の日経新聞

IT大国なのに

デリーにも野牛が歩いている

不思議の国インド

早く行きたいなぁ！