最近ジムいってないけど…

最近ジムをさぼりまくってる石橋です

なんでかって？？

夏が終わったから？

モチベーションさがったから？

いやいや、



自宅でトレーニングしてるから！

新たにこんな器具を買ってしまった！

普通に腕立てするより効率的で

色々な箇所をフォーム次第で鍛える事ができる優れ物です。

がんばります！

あっ、仕事をね。



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リフレッシュ！

両国にある、「江戸遊」にいきました！

約三年ぶりかなー

岩盤浴とサウナでじっくり汗を絞り出して

くつろぐ！

最高です！

疲れが吹っ飛んだ！

疲れた時はこんな休みの過ごし方もいいね！




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川越定食

休みの恒例、午前中にプールいく！

ってのを最近してなかった…

久々にがっつり一時間クロールで暴走してきました。

そんで、久々に川越屋で生姜焼き定食食べてみた。

やっぱうめー！！

多分、豚肉はカロリー低いし運動後にはお勧めです！

是非、川越屋へ！

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