香港マラソンの練習ということで、マラソン仲間と長い距離の練習。
香港駅からピークの往復、全部で約27キロランでした。
ピークにつくまではフラットな道と急坂の連続、途中、トラムの途中の駅に合流したり。
そして、初めて昼間のピークへ。
その後さらに急なのぼりを上がり展望台に。そこからはラマ島などがみえます。
晴れてて気持ちよかった。
その後ピークに戻って、ご褒美のストロベリーバナナシェイクをパシフィックコーヒーで。外のテラスが空いてて、思い掛けず贅沢な休日。
サイズも1番大きいの頼んじゃいました。
その後はピークの周回コースを二周回って下ります。
このコース、一周が3キロくらいなのでウォーキングにもおすすめ、景色がどんどんかわっていくのであきません。ピークにいかないといけないというのが難点だけど。
坂道苦手なのでかなりバテタけど、マラソン前のいい練習になりました。
来週はコタキナバルトリップもあるし、平日どこかで走れるといいんだけどな、、
香港駅からピークの往復、全部で約27キロランでした。
ピークにつくまではフラットな道と急坂の連続、途中、トラムの途中の駅に合流したり。
そして、初めて昼間のピークへ。
その後さらに急なのぼりを上がり展望台に。そこからはラマ島などがみえます。
晴れてて気持ちよかった。
その後ピークに戻って、ご褒美のストロベリーバナナシェイクをパシフィックコーヒーで。外のテラスが空いてて、思い掛けず贅沢な休日。
サイズも1番大きいの頼んじゃいました。
その後はピークの周回コースを二周回って下ります。
このコース、一周が3キロくらいなのでウォーキングにもおすすめ、景色がどんどんかわっていくのであきません。ピークにいかないといけないというのが難点だけど。
坂道苦手なのでかなりバテタけど、マラソン前のいい練習になりました。
来週はコタキナバルトリップもあるし、平日どこかで走れるといいんだけどな、、
