ハッピーバレー練習会二回目

昨日はハッピーバレーで二回目の練習会に参加してきました！

夜といえどすごい湿気で、少し走っただけで汗びっしょり。
メニューは9分インターバルの5km弱。

距離は短いのにつらかったー。コースが1.4ｋｍなので1km4分40秒くらいだったはず。
もー明らかに太ったし、練習不足。
この暑さだけど、スピード練習より長距離が必要かなと思っています。

早朝RUN誰かつきあってくれないかなー。

その日は、香港の有名なランナーにも応援してもらいとっても楽しかったです。

やっぱり、みんなで走ることに市民ランナーの意味がある気がしてます。
その後の街市でのご飯も美味しかったー！

また、行きたいです。