春一番！もうすぐ春～♫

おはようございます。
南泉州出張エステサロンのルナ・アロマです。


今日は一日、寒さがゆるんで、暖かかったですね～！


とっても幸せ！


自転車で、お買いものに行ったら、メジロをみました＾＾



一瞬で、よく見えませんでしたが、多分メジロ！！だったと思う！！



羽が緑だったので、きっとメジロです！！！！！笑

春ももうそこまで～♪

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≪月のリズム≫今日は、新月。月齢「０」。新月の不思議な力。

こんばんは。

南泉州　出張エステサロンのルナ・アロマです。


今日は、新月。


旧暦では、新月は、新たな月が始まるとても大切な日だと昔から考えられてきました。


月齢０の「始まり」の月。


何かを新しく始めたり、決意したりするのに適しているんですよ。


月の成長パワーが得られるので、この時に始めた物ごとはスムーズに成就すると言われています。また、太陽と月が重なるため、陰と陽が統合され、自分の潜在意識と顕在意識がつながる時ともされています。自分の深いところにアクセスできるので、心の中の願望を意識化して、お願いごとをするのに最適の月齢です。


海外では、新月の夜に切られた材木は、普段よりも年輪がキュッと詰まっていて、
「良い木」として、高値で取引されたりします。


そんな、不思議な夜。新月。
ちなみに、新月のお願い事は、

「簡単に」「あっという間に」などの形容詞と

過去形で書くことが大切らしいですよ！


「私は、簡単に、〇㎏痩せました」などですね。



ちなみに、わたしの今月の新月のお願いは、

「簡単に、部屋がキレイになりました」

にしました。笑


どんなささいなことでもいいので、何かを初めて見るってとっても大切だと思います。


新月は、お肌の吸収力が高まり始める時でもあります。


オススメのお手入れは、フェイシャルコース+ぷるぷるパック（オプション1000円）。


ヒアルロン酸とコラーゲンがグングンとお肌の中に入っていきます。


吸収の時期は、次の満月（３月６日）まで続くので、
お手入れを考えている方は、その間に予定を入れていただくといいと思います＾＾



月の不思議なパワーを味方に付けて、あなたも月のリズムで日常を送ってみませんか？

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≪月のリズム≫海が若返る日。停滞期の後は、若返る。

こんばんは。

南泉州　出張エステサロン　ルナ・アロマです。


うちの自宅は、海まで歩いて２分というすんごい海の近くに住んでいます。


元々、海の近くに住みたくて、引っ越してきたのですが、


海は、本当に見ているだけで癒されます。


（家の窓は潮ですぐ汚れるし、くるまは錆びやすいしいいことだけではないですけどね！笑）



毎夕、海沿いを歩くのですが、


月と海の様子を見るのが私の日課。

月の変化に海が影響を受け、潮の流れが変わり、そこに住む生物たちの生活までも変えてしまう。


私たち人間も70％以上は、水分で出来ているので、
少なからず、月の影響を受けているっていうのは有名な話ですよね！
（満月の日に出産する人が多かったり、事故が多かったり…）



今日のお月様は、月齢26。

有明月と呼ばれる三日月のような形のお月様です。

４日の満月から、１９日の新月に向かって、体から古いものを落としたり、取り除きやすい時期。


いわゆるデトックスに適した時期です。


海の状態は、「若潮」と呼ばれ、
潮の満ち引きがほとんどなかった「長潮」の状態から、打って変わって
一気に動きが出ます。

魚たちも活性化されるので、今日はすごく魚が釣れるらしいです。


月の力を借りて、若返りにも効果が出る時期です。


この時期のルナ・アロマのオススメのお手入れは、


全身デトックス痩身リンパケア+角質ケア

のセット。


次の新月がくるまでに、不要なものを徹底的に排出していきましょう。

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うちは５年間毎食玄米１００％。白米を食べると驚くことがあります。

おはようございます。

南泉州　出張エステサロンのルマ・アロマです。


毎食食べる、ご飯。

うちは、ご飯を100％玄米にしています。

理由は、玄米ってミネラルやビタミン、食物繊維が取れるっていうし、

マクロビの観点からも体を温める「陽」の食材で、

なんか良さそうだから。


漠然としていますが、健康や美容て、遺伝的なもんもあるし、

結局は、数十年たってみないとわからないもの。


「健康にいい」「アンチエイジングに効く」と言われていても、数十年たって、

「やっぱり間違いでした」なんてことはよくあります。

（牛乳だって、「骨をつくるためのカルシウムが豊富！」なんて言われてきたけど、

最近は、骨からカルシウムを溶かしだす？という研究結果も出てますしね！）


まぁ、極端な話、死ぬ時にしか「健康に良かったのか」「アンチエイジングに効いた」のか分からないわけですが、（いや、もはや、なにが効いたかなんて特定するのは無理かもしれないです。）それでも、その時々に「身体によい」ものを摂りたいと思うわけです。


って、いきなり話がそれましたが、、、

まぁ、なんとなく体に良さそうなので、
うちでは玄米食べてます。


もう、かれこれ５年くらい玄米生活。


玄米っておいしくないとか、固いとかいろいろな意見がありますが、

わたしはおいしいと思う。

食べると、便通良くなるし、

白米より傷むの遅いし、

冬だと、鍋のシメに入れると、プチプチして白米より断然おいしい。


といっても、白米を全く食べないわけでもなく、

たまに実家から送られてくるじいちゃんがつくった白米を食べたりします。

白米もおいしいです。

手巻き寿司をするときは、わざわざ白米買いますし。



でも、毎日玄米を食べていて、
たまに白米を食べると、量がかるい？ことに驚きます。

不思議なことに白米は、満腹感を感じるのが遅い。

バクバクと食べれてしまうんです。

普通に食べているつもりなのに、玄米の時の1.6倍くらい食べてしまいます。


明らかに食べ過ぎなので、

食べた後に、「うー食べ過ぎたー！」となります。

玄米に比べて柔らかいから、噛む回数が少ないからかな？



食べ過ぎてしまう方は、

白米から玄米への切り替えおすすめします。

無理せず、食べる量がグッと減ります。



私は泉南市のサザンピアさんでいつも玄米を買うのですが、

サザンピアさんはお米券なるものがあり、１キロにつき、1つスタンプをもらえたりするのでお得です。


今日、ポイントカードがたまって新しいカードになったのですが、


名前が……

彩子から杉子に進化していました。

杉子（すぎこ）て……



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今日は、フラの先生の送別会でした＾＾

こんばんは。
南泉州　出張エステサロンのルマ・アロマです。

今日は、去年より通いだした、フラ教室の先生の送別会でした。

先生、さらにフラを極めるために、学校に通うらしいです。

なので、先生、卒業。。。（TT)

その送別会です。


持ち寄りのパーティーで、私は、パウンドケーキを持参！

おいしくできました！


先生はやめちゃいますが、先生の友達の先生が後任を務めて下さるので、

フラ教室は続行です！


あまり、というか全然できませんが、数名でわいわいやっているので楽しいんですよね！


フラ教室は、毎週水曜日、阪南市箱作駅の近くの海のカフェ高木でやってますよ～！

写真これしかなかった…汗

ご飯も珈琲もケーキもとってもおいしくてまったりと居心地のいいカフェです＾＾




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先輩に聞いたおそろしい話。寝る時○○すると顔がたるむ。

こんばんは。
南泉州　出張エステサロンのルマ・アロマです。



先輩に聞いた恐ろしい話。



「寝るときに○○すると顔がたるむよ。」



この○○。なんだと思います？



みんなやってしまうし、わたしもやってます…



それは、横に寝る事。




顔の皮膚を押しつけながら寝ると皮膚がたるむんですって。

エステの皮膚理論的にいえば「なるほど」な話。

先輩は、旦那さんと一緒のベッドで眠るらしく、旦那さんに背を向けて寝るらしいんですね。ｗｗ

その生活を何十年と続けた、先輩の顔は確かに左側だけ下がっていました…ひょえーー！！




横だけではなくて、顔を擦るのがよくないから、うつ伏せもNGみたい。。。


じゃーどうやって寝れば…と思いますが、仰向けしかなさそう……


わたし、もともと、うつ伏せスリーパーなのですが、この話を聞いて、仰向けで寝るようにしています。

でも夜中に目が覚めるとうつ伏せに…


はっとなり、仰向けになりますが、朝方には、うつ伏せになっています。ちーん。


ちょっとこの話をきいてから、怖くてうかうか寝れなくなっているわたしなのであります。笑



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半年ぶりに見る母は…老けてた！！

こんばんは。
南泉州　出張エステサロンのルマ・アロマです。

私ごとですが、今年の年末は、実家のある宮崎に帰っていました。
去年の夏にも帰ったのですが、半年ぶりに見る母は…

老けてた！！


もう６０才をむかえるうちの母。
年もとるはずです。

しかし、少しでも若くいたいと思うのが女心。
化粧品のカウンターでいろいろ基礎化粧品を買い込んだり、努力していました。


…が、努力の方向が全く見当違い。


な感じ。
言わなかったけどさ。


私から見ると、老けたパーツは、口元だったんですね。
口角がグッと下がってしまって、フェイスラインがぼやけていた。


母も、気にしているパーツはそこだったみたいで、リフトアップのクリームとか鏡台においてありました。


リフトアップのクリーム、、、、いや、大いに結構！！


なんですが、年齢による口角の下がりって、目元の乾燥のように、表皮の問題ではないので、うえからいくらリフトアップのクリームをぬったって効果なんてたかがしれているんです。


大切なのは、

口輪筋。胸鎖乳突筋。そして広頸筋。

口角の下がりや、フェイスラインのぼやけは、
たるみの問題よりも、筋肉の衰えの問題です。

口角は、笑ったときの表情のくせがある人が凝りやすい。
写真を撮るときに、頬からではなく、口元だけ笑おうとする人がこのパターン。
目を大きく見せたくて、むりやり目を開けて笑おうとすると口輪筋がこります。

胸鎖乳突筋と広頸筋は、鎖骨や、ろっ骨につながっているので、
姿勢が悪いと、体の中で、筋肉が緩んで、それに伴い、フェイスラインがぼやけます。

上の３つの筋肉をしっかりとほぐしてあげることで、口元年齢-５歳を１回のお手入れでも効果を実感できます。


母をゴリゴリとほぐしてあげたら、
「こんなに口が開くんだ！」自分の顔の可動域に広さにびっくりしてました。


しわ・たるみ改善フェイシャルの効果は、初めは約３日～５日くらい持って、コリが取れるまでは、週一回のお手入れがおすすめ。
表情筋のコリが取れてきたら、二週に１回、一か月に１回と減らしていっても効果は持続します。


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ルマ・アロマの出張エステサロンについて

こんばんは。

南泉州出張エステサロンのルマ・アロマです。

まだまだ寒い日が続きますね～（＞＜）はやく温かくなってほしい！



最近、出張エステサロンのお問い合わせが増えてきました。ありがとうございます＾＾

出張に行った際に言われるのが、
「洗面台（水場）、使いますか？」


ルマ・アロマでは、水場を借りることはしておりません。


なぜなら、私自身が出張エステを家に呼ぶと考えたときに、
台所までお掃除するの面倒くさいから。


家に呼ぶだけでも、ちょっと部屋片づけなきゃな～と思うのに、
一部屋だけならまだしも、台所なんか貸したら、台所もきれいにしなくちゃいけない。
そして、その通り道も。。。

いやーかんがえただけで面倒くさい。笑


ので、ルマ・アロマでは、施術部屋以外のお部屋を借りることはしておりません。
施術用のタオルは全て、保温ボトルに入れて、持ち込みます。


唯一、お貸出しいただくのは、コンセント。

これも、なければなくてもいいのですが、
この時期は寒いので、電気毛布を使用するので、その電源だけとらせていただいています。


「エステしたいけれど、家片づけるのめんどくさい～」
とおもわれているのであれば、大丈夫です。


施術の部屋以外は私入りません。笑



初回の方は、
全身デトックスリンパケア　通常12000円が2000円OFF！
しわ・たるみ改善フェイシャル　デコルテサービス

全身リンパケア（12000円）と、フェイシャル（8000円）をお申し込みの方は、4000円オフさせていただきますので、是非、お気軽にお問い合わせくださいね☆


☆2月26日エンジョイフェス＠浪切ホール岸和田出店
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≪出張エステ≫岸和田のサロン、リノアさんに出張エステいってきました！

こんばんは。

南泉州　出張エステサロンのルマ・アロマです。


先日、岸和田にある、フェイシャルサロン　リノアさんに

出張エステ行ってきました～！

フェイシャル専門のとっても素敵なサロンです！

サロン内もとっても素敵なインテリア！

そして、アロマのいい香り！！


フェイシャルサロンを経営されているオーナー様にフェイシャルメニューを提供するのは

すこし緊張しちゃいました！まるで試験の時のような私の心中。笑


オーナーさんは、とってもフランクで話しやすい方で、

取り扱っている化粧品などのお話を惜しむことなくシェアしてくださり、

お客様にもこんな風に、親身になって、

自分の持っている知識や情報を惜しみなく与えられる方なんだろうな～と

人気サロンである理由が垣間見れました。


提供したメニューは、
「しわ・たるみ改善フェイシャル」8000円


３０以上ある、顔の筋肉、表情筋をほぐすメニューです。
人間の顔を表情を作る筋肉って、肩や首、腰と同じように「こる」んですよね！
この「こり」が重みとなり、たるみとなり、しわとして刻まれるのです。


「しわ・たるみ改善フェイシャル」では、このしわ・たるみの原因である、
表情筋のコリを徹底的に排除していきます。

リノアさんも、立体小顔という表情筋をとる技術を提供しています。



ご自身の表情筋のコリが気になることと、

リノアにご来店されている客様の気持ちを知りたいとの想いから、

今回、ルマ・アロマをご利用くださりました。




サロン業務をしていると、いい意味でも、悪い意味でも、

「当たり前」になってしまうことが多いのですが、

初心に帰るというか、実際にお客様の気持ちを体感したいという

オーナーさんの誠実な想いが伝わってきました。




表情筋ケアを提供されているオーナー様ですが、

ご自身も表情筋こっていらっしゃいました！

わたしが説明するまでもなく、

「口輪筋が凝ってるね！」

と自ら解説。ｗｗ


２人の子育てをしながら、サロンを運営されているオーナー様。

子育ての合間をみて、イベントを開催したり、勉強会に出席したり、

とても精力的に動いています！


そりゃ疲れているはずだ！肩もガチガチでした！！（＞＜）


終わった後は、

「スッキリ～～！！」

と喜んでいただけました！



フェイシャルでお悩みの方、

是非、フェイシャルサロン　リノア　おすすめします！

Luna Aroma（ルナ・アロマ）
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２月２６日岸和田浪切ホールでイベント出店予定
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2月26日岸和田浪切ホールにて、エンジョイフェスに出店します！

こんばんは。

南泉州出張エステサロン　ルマ・アロマです。

毎日、風が強く寒いですね～！立春がきたというのに。。。全然春らしくないです。

さて、ルマ・アロマから、イベントのお知らせです！！


２月２６日（木）に、岸和田浪切ホールのエンジョイフェスに出店いたします＾＾


このエンジョイフェス、占いやネイル、エステサロン、雑貨屋さんなど、女性ならわくわくしてしまうお店がたーーーっくさん出店するその名の通り、「ENJOY!」なイベントです。
今回が二回目となるのですが、前回は、なんと200人を超すお客様がご来店された大人気のイベント!今回も楽しいこと間違いなし！のイベントに、ルマ・アロマも出店します！

エンジョイフェス詳細→


ルマ・アロマの出店メニューは

角質ケア20分　2500円
足ツボ10分　1000円


どちらもエンジョイフェスの特別価格となっていますので、是非この機会にお試しください＾＾


主催は、岸和田にある、フェイシャルサロン　リノアの甲斐可奈子先生です。

甲斐先生は、自宅でとっても素敵なサロンを開きながら、２人のお子様の子育てをするスーパーウーマン！その美意識の高さとフランクな人柄がとっても魅力的な方です☆
岸和田周辺で、お肌のお悩みをお持ちの方は、是非、甲斐先生のところへ駆け込むことをお勧めします！！丁寧で、理論に乗っ取った確かな腕をお持ちです＾＾

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