暑い(_; 夏バテ対策教えて！

おはようございます

突然ですが,

毎日暑すぎます

ここ埼玉は

日本の中でも

特別暑いほうなのかも

しれませんが・・・

でも、体温より

気温が高いって

まずいですよね

「体温よりも気温が低ければ、皮膚から空気中へ熱が移りやすく、体温の上昇を抑えることができる。また、湿度が低ければ汗をかくことで熱が奪われ、体温を上手にコントロールすることができる。

しかし、気温が体温より高くなると、空気中への熱の放出が難しくなるため、体温調節は発汗だけに頼ることになる。ところが真夏日によくあるように、気温が高いばかりでなく、湿度も75％以上になると、汗をかいても流れ落ちるばかりでほとんどほとんど蒸発しなくなる。そのため、発汗による体温調節すら事実上できなくなってしまうのだ」

って、熱中症のところに

ありました。

体から熱を出せなくなってしまうって事ですよね