ブログ記事一覧|まぁあんちゃんのブログ -79ページ目
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3/9のジムHOTタイ式ヨガ。相変わらず仕事が忙しいところに余計な仕事が舞い込んで。。...
3/8のジムボディジャム。ジャムは開始前の音楽を聴く限りさっぱり分からなかったが...
3/8のジムレスミルズコア。PCでポラールを開いたら「LES MILLS CORE ...
3/7のジムシバム。MORIコンバットのあとインクラインベンチでアームカール。しっ...
3/7のジムボディコンバット。朝ステップの後,ちょっと筋トレしてから翌日から改装...
3/7のジムボディステップ。この週末は途中で起きてしまう事も少なくなって,仕事も朝...
3/6のジムボディコンバット。今回のリクエストは80番。かなり新しいナンバーでコ...
3/6のジムボディジャム。今回は88番。ここら辺りになると曲も少しの動き,パフォ...
3/6のジムコンディショニング。前回までは胸をテーマにストレッチやったので今回は肩甲...
3/6のジムボディコンバット。同じく3月から始まった清々しい朝コンバット!メモも...
3/6のジムボディパンプ。今月から土曜日の清々しい朝に始まったパンプとコンハ...
3/5のジムボディステップ。今回はちょっと古めだったか?ウォーミングアップは、...
3/5のジム筋トレ。休館日明けのジムは腕系の筋トレ!プチャーカールの台を使ってダン...
3/4のジム休館日。昨日帰る時に「本日休館日です」の看板が立て掛けてあったが、信じられな...
3/3のジムCXWORX。月曜日のCXの後に腹筋ローラーを2週間ぶりとかにやったら筋肉痛...
3/3のジムズンバ。先週は残業で出れなかった。でも23日の勤労感謝の朝にダンロッフ...
3/3のジムランニング,筋トレ。この日は在宅勤務。仕事量が半端なかったが,在宅で残業は...
3/2のジムバレエ。今回も何とかバレエに滑り込んだが、ストレッチも最後の動きになって...
3/2のジムHOTタイ式ヨガ。この日は出勤日だったがやっぱり仕事が忙しく。残業2時間や...
3/1のジムボディコンバット。今回の井野コンバットは80番オールか?まぁ45分な...
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