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• 8/13のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽつくばで筋ﾄﾚ。この日は久しぶりのﾀｲｶﾞｰｷｯｸに...
• 8/12のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽつくばで筋ﾄﾚ。ｽﾞﾝﾊﾞの後直ぐに帰宅して家で静養...
• 8/12のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。金曜日が休みなのでｽﾞﾝﾊﾞに出たいと。ただ直前に保険会社から...
• 8/12のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。朝ｲﾁで事故での体の状態を診察しに整形外科へ。そのままｼﾞﾑへ。...
• 8/11のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。この日は盆休みｲﾍﾞﾝﾄで大川先生と山下先生のｺﾗ...
• 8/11のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。いつもは火曜日に参加していたが8月からｵｰｼｬﾝのｼﾞ...
• 8/11のｼﾞﾑPOPなﾘﾎﾞﾝ。お盆休み特別ｲﾍﾞﾝﾄのPOPなﾘﾎﾞﾝ。ｲﾍﾞﾝﾄ限定...
• 8/11ﾉｼﾞﾑﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾄﾚｯﾁ。この日はｼﾊﾞﾑは出ずにHOTﾀｲ式ﾖｶﾞの予定だ...
• 8/11のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は山の日で会社も夏季休暇に突入！昼にｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈ...
• 8/10のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽつくばで筋ﾄﾚ,ｻｳﾅ。ｼﾞｬﾑの後着替えをせずにｵ...
• 8/10のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。100番のﾎﾞｰﾅｽﾄﾗｯｸをﾌﾙでやってくれた！前日...
• 8/10のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。ｱﾀｯｸで悪化した中殿筋痛。棒でﾂﾎﾞを押したりしたが改善され...
• 8/10のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ。先週はｽｰﾊﾟｰﾏﾝで脚を開きすぎて？股関節を痛めたが...
• 8/10のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は在宅勤務。明日から夏季休暇なのでもうやる気なし。早々とｼﾞ...
• 8/9のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽつくばで筋ﾄﾚ。ｺﾝﾊﾞｯﾄの後はちょっと筋ﾄﾚ。時間...
• 8/9のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。本来ならMASA先生のｺﾝﾊﾞｯﾄだが須田先生に代行...
• 8/9のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽつくばで筋ﾄﾚ。この日は今までｼﾞｮｲﾌｨｯﾄで受けて...
• 8/8のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽつくばでﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。ｺﾝﾊﾞｯﾄは前週から...
• 8/8のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽつくばで筋ﾄﾚ。美尻の後,着替えもせずにｵｰｼｬﾝへ。...
• 8/8のｼﾞﾑ美脚･美尻ｴｸｻｻｲｽﾞ。先週に新たにやった動き。ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾝｽｸﾜｯﾄ...

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