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• 1/18のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。肩が痛いので思いっきり動けないし時間によっては騒がしくて筋ﾄﾚもや...
• 1/18のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。右肩がどうしても痛いので夕方にゆうこ先生の所へ。そうし...
• 1/17のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。YUMEｽﾞﾝﾊﾞはｼﾞｮｲﾌｨｯﾄでは週一しか出れないのでﾀ...
• 1/17のｼﾞﾑﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞつくばでﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。ｼﾞｮｲﾌｨｯ...
• 1/17のｼﾞﾑﾗﾝﾆﾝｸﾞ。この日は回数券があるのでﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟに行こうかと。先にｼﾞ...
• 1/16のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。いやぁｼﾊﾞﾑの新曲は肩を多く使う。最初から痛くて。そうしたら#...
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• 1/16のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。次のｼﾊﾞﾑまでは時間があるので筋ﾄﾚ。まずは45度のﾚｯｸﾞﾌﾟ...
• 1/16のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。MORIｺﾝﾊﾞｯﾄは70番台だったらしい。ﾅﾝﾊ...
• 1/15のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。新曲の89番も今回が最後。でも右肩が痛くてまともに...
• 1/15のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。この日からﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ。ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌ...
• 1/14のｼﾞﾑﾗﾝﾆﾝｸﾞ,筋ﾄﾚ。仕事でもｲﾗｲﾗが募り,何とか夕方にゆうこ先生の所で...
• 1/13のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。大川ｺﾝﾊﾞｯﾄは年末年始にｲﾍﾞﾝﾄばかりだった...
• 1/13のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。新曲のｵｰﾙは2回目。前回は両肩も足も痛くてやる気なく終わってし...
• 1/12のｼﾞﾑﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱ。肩が動かないので出るか迷ったが,お腹と股関節は鍛えたか...
• 1/12のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。今回は新曲が1曲あったのか？腕を振り回す動きだったので右肩が悲...
• 1/12のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は在宅勤務だったので定時で終えて北風の強い中自転車でｼﾞﾑへ...
• 1/11のｼﾞﾑﾊﾞﾚｴ。今回は鏡に両手をついてのﾚｯｽﾝ。あと片足を軸の足の周りを前...
• 1/11のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。仕事では夕方に色々責められて｡｡｡居たくなかったので,...
• 1/10のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。新曲の98番も今回でひとまず終わりか？前回はｶﾞﾝﾀﾞ...

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