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• 5/29のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。次のｺｱは休んでしょっと筋ﾄﾚ。45度のﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽを80ｷ...
• 5/29のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。自分は甘いものが大好きで,子供の時は,ゆであずきの...
• 5/28のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊｯﾄ。今回はLさんのﾘｸｴｽﾄ！Lさんとくれば「焼肉食べた...
• 5/28のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ｽﾊﾟﾙﾀﾝﾚｰｽ当日。家の事情で申し込みを控えた。見にも行きたか...
• 527のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽつくばでﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。お友達のご厚意によりｵｰｼ...
• 5/6のｼﾞﾑｵｰｼｬﾝﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞつくばで筋ﾄﾚ、岩盤浴。お友達からのご厚意を受...
• 5/26のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回はﾘｸｴｽﾄが無かったので,筋肉少女隊が後ろに...
• 5/26のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。開催が危ぶまれた？YOSHIﾊﾞﾑだが通常通り「営業」！今回...
• 5/25のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。筋ﾄﾚとｽﾞﾝﾊﾞで足が疲れてしまったが,ｼﾞｬﾑは知...
• 5/25のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。月曜日にﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟで受けてきたので,曲はほぼ同じだろうかと...
• 5/25のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は在宅日。早めにｼﾞﾑに行って筋ﾄﾚしてからｱﾀｯｸに出よう...
• 5/24のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。開始前に大川先生に肩痛いｱﾋﾟｰﾙをしたからではないと...
• 5/24のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。どの部位を動かしても肩が痛むので筋ﾄﾚは軽く腹筋とかをやるだけ。...
• 5/23のｼﾞﾑﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞつくばでｽﾞﾝﾊﾞ。YUMEｽﾞﾝﾊﾞは金...
• 5/23のｼﾞﾑﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞつくばでﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。前のｺﾝﾊﾞｯ...
• 5/23のｼﾞﾑﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞつくばでﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。いつもはﾈ...
• 5/23のｼﾞﾑﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞつくばでﾗﾝﾆﾝｸﾞ。金曜日は休みだったの...
• 5/22のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。前日のｺﾝﾊﾞｯﾄはﾘｸｴｽﾄだったので結構はしゃいでしまい！翌...
• 5/21のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回は自分のﾘｸｴｽﾄ。ﾜｲﾌには何をｾﾚｸﾄした...
• 5/21のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。この日は午前中に用事を済ませた後,ゆうこ先生の所へ。痛い右肩は炎...

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