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• 11/10のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ。日曜日は10時まで寝ていた。急いでﾊﾛｳｨﾝで使った仮装とか...
• 11/9のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回は56番。足技系が多くて疲れた。特に6曲目の...
• 11/9のｼﾞﾑ☆ｽﾃｯﾌﾟの後,鍼に行った。今回は今までより太い鍼を肩の痛い箇所にやった...
• 11/9のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。ｺﾘｵは金曜日とほぼ同じか？ただ岡野先生は曲の最後...
• 11/9のｼﾞﾑ☆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ。ﾜｲﾌは久しぶりの朝ﾊﾟﾝﾌﾟへ。自分はまだ肩と...
• 11/8のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。休館日は完全に体を休ませたので調子が良いはずだが,...
• 11/6のｼﾞﾑ☆900,ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞｷｯｸ。900とFKも声出し隊長とお色気隊長が休...
• 11/6のｼﾞﾑ☆ｽﾞﾝﾊﾞ。この日は,会社の地域貢献の一環として水戸へ水害のﾎﾞﾗﾝﾃｨ...
• 11/7のｼﾞﾑ☆昨日はお休みで今日は体調が良くなってDJが来るかと思ってｼﾞﾑに行ったら...
• 11/5のｼﾞﾑ☆かんたんｽﾃｯﾌﾟ。ﾚｯｽﾝ前にｹｰﾌﾞﾙﾏｼﾝで二の腕をやった。その後...
• 11/2のｼﾞﾑ☆月末土曜日恒例のｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定なのだが、仮装で精一杯で測定を忘れてし...
• 11/4のｼﾞﾑ☆CXWORX。ｱﾀｯｸで疲れ切ってしまったが,頑張ってCXに参加。最初の...
• 11/4のｼﾞﾑ☆日中は,車の点検に行って。それからは家で引きこもり｡｡｡ﾌﾗﾀﾞﾝｽで疲...
• 11/4のｼﾞﾑ☆ﾌﾗﾀﾞﾝｽ。自分は肩も座骨も腰も痛くてﾀﾞﾗﾀﾞﾗ。ﾜｲﾌも通勤の疲れ...
• 11/2のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。朝のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞとｽﾃｯﾌﾟは起きられ...
• 11/3のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。前半はﾗｲｸﾆｰﾅのﾌﾙﾊﾞｰｼﾞｮﾝ。ﾊﾛｳｨﾝｲ...
• 11/3のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ。3連休の真ん中の日曜日。昼にﾏｲﾅﾝﾊﾞｰｶｰﾄﾞを市役所に取...
• 11/1のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。ﾊﾛｳｨﾝの仮装ｲﾍﾞﾝﾄが終わった翌日。気力も体...
• 10/31のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。ﾊﾛｳｨﾝｲﾍﾞﾝﾄ最後は大川先生のﾎﾞﾃﾞｨ...
• 10/31のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。日曜日のｼﾞｬﾑの仮装は,葉っぱで失敗したが,今回...

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