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• 12/29のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。岡先生のｱﾀｯｸの代行で信平先生のｽﾃｯﾌﾟに。...
• 12/29のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾞ。先週に新曲をやって、そんなにキツくはなかったので...
• 12/29のｼﾞﾑ☆ｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定。月末土曜日恒例のｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定。土曜日の朝に測...
• 12/30のｼﾞﾑ☆ﾏﾗｿﾝ。2019ねん年忘れトレイルランをしてきた#ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ...
• 12/28のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。綾瀬駅でﾜｲﾌと合流してﾊﾞｰﾄﾞﾏﾝに紹介さ...
• 12/28のｼﾞﾑ☆ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ綾瀬PLUSでﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。緑のｽﾞﾎﾞﾝを買っ...
• 12/28のｼﾞﾑ☆ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ綾瀬PLUSでｼﾊﾞﾑ。ﾜｲﾌが仕事に行っているので向...
• 12/27のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。楽だったと思えたｺﾝﾊﾞｯﾄの新曲だったが、攣っ...
• 12/28のｼﾞﾑ☆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ。この日はな、なんと!あのﾐｽﾀｰﾊﾞﾗｺﾝが久...
• 12/27のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ。この日は最近サボってるのに誘って戴いたﾗﾝﾆﾝｸﾞｻｰｸﾙの忘...
• 12/26のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ新曲発表会。色々と訳ありでｺﾝﾊﾞｯﾄだけ参加。...
• 12/25のｼﾞﾑ☆ｽﾞﾝﾊﾞ。引き続きｽﾞﾝﾊﾞも「普段着」の緑のｻﾝﾀにｻﾝﾀ用のｽﾞ...
• 12/25のｼﾞﾑ☆ﾌﾗﾀﾞﾝｽ。この日は練習していた「ﾎﾜｲﾄｸﾘｽﾏｽ」の曲に合わせて...
• 12/24のｼﾞﾑ☆ﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟつくばでｼﾊﾞﾑ。二日続けてのﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟ！最後のﾁｹ...
• 12/24のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ。この日もﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟへ。夜に行けるかどうか分からなかったので...
• 12/13のｼﾞﾑ☆ﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟつくばでHIPHOP。前回はﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏﾝの動きを中心...
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• 12/23のｼﾞﾑ☆ﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟつくばでｽﾞﾝﾊﾞ。ﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟのﾁｹｯﾄがあったので...
• 12/22のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ新曲発表会。ﾚｯｽﾝ前に時間があったのでﾊﾟﾝﾌﾟの復習？をし...
• 12/22のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ新曲発表会。ﾊﾟﾝﾌﾟは何か月ぶりだろうか。肩を痛...

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