冷え症の予防

私は最近すごく手足が冷えてしまって、
冷え症に困っています。
いつも温かい飲み物を飲むようにしているんですが、
冷たい飲み物を控えています。
特にデスクワークをしている人の場合は、
絶対に飲物を冷たい物で飲んでいると、
すごく足がむくんでしまうのでオットマンとかが絶対に必須だと思いました！
そうじゃないと、
かなりきついですね。
オットマンとか、
脚を高くあげる台のようなものがないと足の指先が真っ青になったり、
むくんで靴が入らないほどの大きさに肥大してしまいます。
冷え症の女性はすごく多いようなので、
気をつけないとダメですね。
本当は運動をして解消したほうが良いんでしょうが、
絶対に無理だな～と思います。
特に今は花粉症があるので、
外に出たくないですね。

大分はナビスコもドローだけど・・・

大分トリニータって、
プレーオフからＪ１に昇格したばかりの割には、
結構毎試合得点を決めていて何気に面白いですね。
意外にダークホースとして、
残留するのではないかと思いました。
得点力だけで行ったら、
リーグ戦３試合で４得点っていうのはお見事だと思います。
ナビスコで対戦した新潟よりも順位は上ですしね。
新潟はホームが強いですし、
そういうチームからアウェイで勝ち点１をとってくるというのは、
やはり大分トリニータは結構やるな～と思いました。
このアウェイでの勝ち点１っていうのは、
後になって、どれくらい重い物になるか！
こういう戦い方でも私はいいと思います。
Ｊ１昇格したばかりのクラブは、
まずは定着するのが大事なので、
こういう戦い方は良いと思います。