今までやったことあるダイエット法教えて!みんなの回答を見る今から十年程前、工場の仕事で重い物を運んでいたら半年で20キロ痩せました。人より少しぽっちゃりなので痩せた量も人より多くダイエットとは言えませんが💦今は少し戻ってしまいましたけど(笑)