こんにちは。京都/伏見で民泊を営んでいるオーナーのブログです。
担当はクーです、よろしくお願いします
突然ですが、ダイエットって本当に大変ですね。
関東で福祉の仕事をしていた時は69㎏（身長180㎝）だったのですが、難病の治療のため京都に帰った2年後には96㎏に・・・（笑）
さすがにやべーということでダイエットを始めて現在85㎏です。（標準体重は約70㎏なので気が遠くなります）
色々調べてオートミールという食べ物を知ったんですが、水をかけてレンジでチンしただけだと美味しくなかったです
一度はあきらめたんですがある日YouTubeのおすすめにオートミールチャーハンの作り方という動画が急に出てきて感動しました。
さっそく作ってみます。
オートミール60ｇに水を入れレンジで1分程チンします。（水が多すぎるとベトベトになります）
そこから普通にチャーハンを作ります。
私はオリーブオイル、ベーコン、ニンニク、ショウガ、卵、オートミール、塩、胡椒、ネギで作りました。
お店みたいに丸くしようと思ったんですが崩れちゃいました
食べてみると普通にチャーハンでした。（米には負けますが・・・）
簡単に作れますし満腹感もあるのでおすすめです。
ここまでダイエットと言っていましたが、次回のブログは「チョコレートケーキ作りました♪」です（笑）
ふざけんな案件ですがご容赦ください
読んでくださった方、ありがとうございました。
それではまた
