大人になるって楽しいを実践中
海老名を中心に活動している
家族を笑顔にする手相鑑定
手相鑑定士ジェーンこと稲村紀子です
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はじめましてジェーンです♪
はじめましてジェーンです♪大人になるって楽しいを子どもに見せていける大人を増やすために
私が楽しく生きるためにやっていることを書いています。
迷ったらＹＥＳかＮＯか体に聞いてみよう
選択に迷った時に自分の心に聞きたくても、思考が優先していると
グルグル悩んでしまい機会を逃す…という経験は誰しも１度はあるのでは
もちろん私もあります。
そんな私がしていることを紹介します
ＹＥＳかＮＯかを体に聞く
私の例でいうと
ＹＥＳのときにはみぞおち辺りがドキドキして腕が上に上がりやすい
ＮＯのときにはほっぺが固くなりあがらない。さらに腕も上がりにくくなります。
人によっては、
ＹＥＳだと右手、ＮＯだと左手が反応する
ＹＥＳだと前に引っ張られて、ＮＯだと後ろに引っ張られる
など、それぞれ感じ方があるようです
面白いですよね
ただ、これと思考は別です
ＮＯと反応していてもあえて挑戦することも多々ありますし、
やりたくてしょうがないのに心がＮＯの反応をしてストップがかかることもあります。
私は、後悔することも学びだと感じていますので、
どちらでもＯＫを自分に出しています。
このＹＥＳ、ＮＯの体の反応は、自分の感覚でしかわからないものです。
どうぞ、自分の体で色々試してみてくださいね。
心と身体は繋がっているので意識すると、自分が感じた感情がどんなふうに体に出るのかがわかってきますよ。
当たり前はない
全ては有り難いです
あなたの存在も
最後までお読みいただき
ありがとうございます