大人になるって楽しいを実践中
海老名を中心に活動している
家族を笑顔にする手相鑑定
手相鑑定士ジェーンこと稲村紀子です
初めましての方はこちらへ
はじめましてジェーンです♪
はじめましてジェーンです♪こちら、で書きましたが
いないいないばあで開催されていたＷＥＢライティング講座が１０月末で終了しました。
いないいないばあで開催されていたＷＥＢライティング講座が１０月末で終了しました。
２か月…長いようで過ぎればあっという間です。
書きながら更に身につけるために
ブログを頑張ってみます
何か新しいことに挑戦したのに
それがうまく達成できなかったことはありませんか？
失敗するというのは、悲しい・情けない・やるせない
様々な感情が心の中に渦巻きますよね。
そんな自分にガッカリして反省して、暗ーくなって・・・終わり・・・
ではもったいないので
失敗を次へとつなげる方法をご紹介します
以前息子を叱りすぎて失敗した…と反省した時にもらった
息子(当時5歳)からのお手紙
「ごめんね」が「５めんね」になってます(笑)
失敗したという事実は、本当に悲しく辛いです。
失敗プラス恥ずかしい感情もあったりすると、もう穴があったら入りたい気持ちにもなりますよね。
しかし、誰でも失敗するのです。
成功者と呼ばれる人ほど沢山のことにチャレンジし
沢山の失敗を経験しています。
失敗したことない人に何かアドバイスをもらっても、それが活かせるものである可能性は低いですよね。
沢山の経験をしてきた人からのアドバイスだからこそ
聞き入れることができます。
失敗してしまった時にそれをどう次に繋げていくか
そこにこそ成長ポイントがります。
今回は、その簡単な３ステップをご紹介しますね。
ステップ①
失敗したことをしっかり受け止める
ステップ②
原因をしっかり見つける
ステップ③
次同じことが起きた時にどうするか考えて、次に備える
ステップごとにお話しますね。
ステップ１【失敗したことをしっかり受け止める】
失敗という事実からどんな感情になっているのでしょうか？
がっかり、恥ずかしい、悔しい、無力感・・・
その感情は、あなたが何かに挑戦したからこそ得ることができた感情です。
多くの人が挑戦する事すらできません。
挑戦できたということは、素晴らしいことです。
そして、それが失敗して得た感情は
それだけあなたが頑張ってきたから湧いてくる感情です。
頑張ったよね
本当はやりたかったよね
悔しいよね
そうだよね、だって本当にやりたかったから挑戦したんだもんね。
ここに厳しい言葉は、必要ありません。
あなたの頑張りを一番知っているのは、あなた自身です。
そこまで頑張った自分を労わってください。
夢が叶わなかったのだから、褒めることは難しいかもしれない
だから労わってください。
ステップ２【原因を見つける】
しっかり感情を味わって終わりにしてしまっては、もったいないです。
せっかく挑戦したんですもん、次につなげるためにはやはり原因を見つける必要があります。
発明家として有名なトーマス・エジソンはこんな名言を残しています。
わたしは、決して失望などしない。
どんな失敗も、新たな一歩となるからだ。
しっかり失敗した原因を見つけて
成功に近づけていきましょう。
たった１回しかない思っていたチャンスでも
人生何が起こるかわかりません。
次にチャンスがやってくるかもしれないのです。
その時には、同じ失敗を繰り返さないよう原因をしっかりみつけましょう。
ステップ３
【次同じことが起きた時にどうするか考えて、次に備える】
原因を探すことは、なかなか苦しい作業です。
しかし、ここで止まらずにもう一歩前へ進みましょう。
それが
「次はどうする？」
この答えを出しておくことです。
メモをしておいても良いでしょうし、
自分の行動に要因があったならそこを変えるためのアクションが必要です。
せっかくうまくいかない方法を一つ知ったのです。
次は自分の中でうまくいく方法を探しておきましょう。
いかがでしたか？最後に
今できるベイビーステップをご紹介します♪
落ち込んでいる最中には、なかなか先を見ることが難しいです。
優しい言葉をいっぱいかけてください。
ありがとう
頑張ったね
よくやったよ
やりたかったよね
悲しいよね
親友が同じように失敗して落ち込んでいるときにかける言葉をかけてあげてくださいね。
当たり前はない
全ては有り難いです
あなたの存在も
最後までお読みいただき
ありがとうございます