ナースの私が自ら実践して、感じた食事改善の良いところ。忙しい人、病気ではないのにやる気が出ない、元気がない、モヤモヤした人、美しくなりたい人、そこそこ美しくなりたい人、そんな人々に伝えます。一生付き合う食事でなりたい自分になって、己書師範になりました。
