野菜たっぷりのスープ
食事
の時に一番にこのスープを飲むといいそうです
大きめの鍋で多めに作ってタッパーに小分けし保存しておくんだけどね
味付けは素材とだしだけなので、食べる時に気分でアレンジです
右は厚揚げ
年齢とともに代謝が悪くなり、仕事辞めて体重2㎏増加
お菓子も良く食べてましたよ
仕事ではいてたパンツが入らなくなり
ヤバイって始めました(笑)
基本的に食べる事大好きなのでダイエットは絶対に無理
結局、決めた事は…
①夜9時以降は食べない
たった一つだけなんだけどね～
たくさん決めても実行出来なきゃ意味無いから
まず、これをクリアしてからと…
野菜スープは効果あるかどうかわからないけど
とりあえず頑張ります
食事
の時に一番にこのスープを飲むといいそうです大きめの鍋で多めに作ってタッパーに小分けし保存しておくんだけどね
味付けは素材とだしだけなので、食べる時に気分でアレンジです
右は厚揚げ
年齢とともに代謝が悪くなり、仕事辞めて体重2㎏増加
お菓子も良く食べてましたよ
仕事ではいてたパンツが入らなくなり
ヤバイ
って始めました(笑)基本的に食べる事大好きなのでダイエットは絶対に無理
結局、決めた事は…
①夜9時以降は食べない
たった一つだけなんだけどね～
たくさん決めても実行出来なきゃ意味無いから
まず、これをクリアしてからと…
野菜スープは効果あるかどうかわからないけど
とりあえず頑張ります
