思い込みがはげしい人が柔軟になるコツ

めっちゃ

楽しかったわ

24日(金)は

日本メンタルヘルス協会

基礎コースを

リピートしてきました

ちなみに

講座名は

思い込みが

はげしい人が

柔軟になるコツでした

出来事には

意味はなく

捉え方次第で

セカイが

変わること

思い通りにならないから

人生が

おもしろいこと

じぶんの

正しさが

不幸を

創っていること

こころを

柔軟にすることが

だいじであり

思い込みや

色眼鏡や

固定観念を

手放して

あらたな

ビリーフに

書き換えること

ほんとうの

パートナーや

友だちなら

ダメさや

弱さや

愚かさを

さらけ出せること

ストレスが

いちばん

老いを

もたらすこと

便利になればなるほど

がまんしなくなり

生きる

エネルギーが

下がるので

あえて

不便さを

感じること

悩んだり

苦しんでいるのは

じぶんだけではないこと

相手の立場になって

離別感をもつこと

すべては

与えることから

はじまること

変えられるのは

じぶんと

ミライだけであり

セカイを

おもしろくするのは

じぶんであること

お金や

地位や

武力や

名誉は

いずれ

衰えるので

幸せを

感じるには

いつも

えがおでいること

みんな

いずれは

死ぬので

どんなふうに

死を迎えていたいか

死に方が

だいじであり

時間は

有限であるので

ほんとうは

どうしたいか

こころに

スナオに

生きること

老若男女

年代幅広く

いろんな人たちと

たくさん

出逢い

いろんな

仕事を

体験して

人生の

意味や

目的を

じぶんで

探すこと

人生で

じぶんなりに

コミットする

使命や

役割をもつこと

使命や

役割を

見つけるためには

まずは

えがおでいたりと

じぶんで

出来る

些細なことからでもいいから

ありがとうと

言われることをすること

などなど

あらためて

たくさんの

たいせつなことを

学びました

そうそう

ふたたび

学ぶことは

再放送の

ドラマや

漫才や

落語の

テッパンネタを

見るような感じで

はじめて

学んだときに

こころに

伝わってきた

メッセージと

ちがうので

めっちゃ

奥深いなと

あらためて

実感しました

いっしょに

参加された

みなさん

メンタル

サポーターの

みなさん

衛藤信之先生

笑いあり

学びあり

感動あり

実りある

わくわく

心豊かな

ひとときを

ありがとうございます

日本メンタルヘルス協会 基礎コース

めっちゃ

楽しみやわ

24日(金)と25日(土)は

日本メンタルヘルス協会の

基礎コースに

リピートしてきます

ちなみに

24日(金)の

講座名は

思い込みがはげしい人が柔軟になるためのコツです

25日(土)の

講座名は

心のストレスを取り去る脳のコントロール法です

いまから

楽しみです

東京ほたる会 直会

めっちゃ

楽しかったわ

東京ほたる会の

直会は

あけちゃんの

お店

焼肉牛者でした

雰囲気も

心地よく

あけちゃん

セレクトのコースは

どれもこれも

めっちゃ

おいしかったです

なかでも

ぼくは

ハンバーガーが

最幸でした

いっしょに

参加された

みなさん

さっちゃん

どらみちゃん

まんねんさん

岩下さん

あけちゃん

うれしくて

楽しくて

おいしくて

実りある

わくわく

幸せな

ひとときを

ありがとうございます