2021年12月に
第二子を出産した
約10年振りの妊娠・出産
あの時は若かったのに
壮絶な妊娠期間を経てやっと出産したから
もう絶対産まないぞ！！！
と決めていたものの
いつの日か
お兄ちゃんになりたい夢を叶えてあげられたらな
と思うようになり…
ついに！！
わたしも無事に二児の母となる事ができた
アラフォーのわたしの今回の妊娠期間
大変なんだろうなぁ〜と思っていたものの
めちゃくちゃ元気だった！！！
これは、年齢には敵わないけど
体力や基礎の身体ができていた事が
大いに関係したと思う！
とても優秀妊婦で
体重増加もプラス6kgで出産
お腹が重い〜
寝にくい〜とかいったトラブルはあったものの
とにかく動ける妊婦だった
想像の斜め上をいくような場所に釣りに行ったり
(絶対誰かにバレたら怒られる
)
とにかくアクティブに過ごしながら仕事もした
妊婦に見えない妊婦だったので
みんなに
え？？？妊娠してたの？？？って驚かれるレベル
友人には芸能人並みに頑張ったね！と
言ってもらったり
けどね
妊娠してからは特に何もしてないの
そして、
出産後も特に何もしてないの
なのに…
妊娠前よりも痩せた
何かの病気❓って疑うくらい体重が落ちた
でもそれだけ育児って大変なんだって事を物語ってるとともに基礎筋力は裏切らない
これを身をもって証明できたと
自画自賛した
基礎筋力と基礎代謝が
トレーニングによってupしていたおかげで
産後に繋がったんだなと
たくさんのトレーナーさんの言葉を聞いて納得
健康でいるためにも
身体の健康が心の健康にもつながるので
これからも適度に筋トレしたいな〜と
あの時、あの先生に教えてもらったトレーニングはわたしの財産になったな〜と
思います