素直さはいろんな方向に働く

こんにちはnonです。

今日は、数年ぶりの友人とご飯に行きます♡


セッションをしていて

何回か時間を要する方とサクっと自分の足で歩まれる方ときれいに分かれることがあります。

わたしのクライアント様は、どうも後者が多い。

だけど、私自身は前者です。


その違いは何だと思いますか？


一概にはいえませんが、素直さと勇気が関係していると思います。

皆様素直です。
私は頑固さも素直さだと思っています。

一見、前者は頑固にうつることもあります。（わたしがそうだからひいき目ということではありません　笑）

後者の方は、気付きに素直に対応出来る勇気を持っています。
「あ、そうだったんだ。もうこの過去は要らないな。もう未来に向かって行きよう」そう選択出来るようです。

前者の方は、過去の思考に対してとても素直なのです。
自分の歪曲した思考をそうだと信じ続けていたり、相手の言うことを信じ続けているんです。
素直にそう信じてしまった。それだけです。
だから、気付いても、なかなか手放す勇気が持てないのです。


だけどね

どちらの方も変われます。


後者の方がスムーズに見えるかもしれません。
けれども、前者も変われます。

ただ素直に信じていたことの、その土台に気付いてあげた瞬間思考は変化します。
例え「私は愛されない」「私は無価値だ」と頑に感じていても、愛されていると感じられるようになります。時間はかかったとしても必ず。


どちらの方にも言えることですが
出来るだけ、自分の気持ちを素直に話して頂けると良いかと思います。

こんなこと言ったら嫌われるだろうか？
こんなこと言ったらかっこ悪いだろうか？

そんなことは、ありません。

わたしはあなたをジャッジはしません。
もし、ジャッジされたと感じさせてしまったら素直に謝ります。


自分のことを話す勇気、それが自分を変える第一歩となります。

自分を見せる勇気、自分のことをさらけ出す素直さ


どちらも大切かなと思います。


ここが出来ると、結果は随分違ってきます。


怖がったままでも良い

苦しいままでも良い

怒ったままでも良い


そのままの状態が、どういう状態なのかを見せてみてください。

そして、自分でその状態になる自分を許してあげてください。


そこから少しずつ進んで行けば良いんです。

昨日より今日、今日より明日


そうやって前に進んで行けば良いですから。



いつでもわたしに声をかけてくださいね

smile.happily20@gmail.com







インドネシアの空です。
雲が層になっていて、なんだか幻想的でした。