こんにちはnonです。
自分との好きになる為の向き合い方、成長の仕方は人それぞれ。
自分を好きになる原理は同じでも、やり方は本当に人それぞれです。
自分ひとりで自分と向き合う方が良い人
スパルタに叩き落された方が向き合える人
ひたすら承認してもらった方が向き合える人
それぞれあると思います。
それは、その人の背景によって変わってくるものです。
わたしは、全部の方法をやりました 笑
スパルタに叩き落される
↓
ひたすら承認してもらう
↓
自分で向き合う
↓
ひたすら承認してもらう
みたいな順番
わたし場合は、自分を肯定されるのが1番大きかったかなと思います。
わたしは、ぐるぐる思考だったし、自己否定が強いし、甘えているのに、甘えられないと感じていたタイプの人間です。
なんでもひとりでやろうと孤立するタイプ。
でしたので、スパルタが1番合うと考えていました。
だから厳しい人につく。
でも、全然うまくいかなかった。
自分に厳しいわたしは、自分より更に厳しい人と居ると否定しか感じず、苦しくて、焦りから頑張ることをしていました。
確かに成長はする。
だけど、自己否定はひどくなる一方。
ぐるぐるするから、周りはヤキモキ。
余計叩かれる。
そう、自己否定しているから、その現実を引き寄せてしまう。
それが、わたしはわたしと同じタイプの友人と出会って劇的に変化していきました。
彼女はどんなわたしでも肯定してくれた。
それがわたしにとっては大きかった。
そうすると、最初は無理でも徐々に自分が自分を肯定できるようになってきた。
同じヒーラー同士毎日ワーク。
お互い毎日毎日。
最初この関係は依存だったかもしれません。
でも、それでも良いとお互い励まし合いながら前に進む。
以前は依存ぽくなると蹴落とされていましたが、彼女は違った。
そうして、わたしは彼女を心から信頼出来るようになり、自分の可能性を信じることができた。
そのお陰で今がある。
わたしには無条件で受け入れてもらえることが何よりも効果がありました。
自分のことを自分で幸せにするとは言え
自分の力だけで自力で向き合うだけが幸せにするとは限らない。
人の力を借りて自分を幸せにする方法もある。
人を頼れない人はこちらの方がうまくいくかも？と思います。
依存してしまうのも理由があるし、そこは変わることが出来ます。
だから、無下にせず、受け入れるのが良いかなと思っています。
どんな自分も禁止せず否定せず受け入れることが、好きになる秘訣です♡
どんなあなたも素敵なんです。
本当は。