来店されるお客様から
よく受ける相談の一つに
「頭の痛み」 があります
頭痛の種類によって
対処法は異なり
場合によっては
余計に悪化させてしまう事も
しょっちゅう頭痛になってしまう方も
二種類が混在していて
毎回、同じ原因とは限らない場合もあり
余計に混乱してしまうのと共に
頭痛の中には急を要する
危険な頭痛もあるので要注意
今日は、よくある二種類の頭痛について
お話ししましょう
まず一つが 「緊張型頭痛」
（筋収縮性頭痛）
これは、特に多い症状で
いわゆる肩こりなどの
筋肉の緊張から起こりやすい痛みで
主な症状として…
・締め付けられるような鈍痛
・体を動かす事でまぎれる
対処法としては…
・温める
・動かす、揉みほぐす
↑これがメインになります
なので
お風呂に入ったり、ストレッチをしたり
インファンシィに来て施術を受ける
↑ここ重要ですｗ
症状としては、ポピュラーなもので
対処法も一般的なものですね
そして、もう一つの頭痛が
「片頭痛」
よく聞く名前なので
知っている方も多い割には
対処法を間違ってしまうケースが多く
症状も重くなるケースがあるので
特に知っておきたい症状ですね
症状としては…
・脈打つ様な激しい痛み
・必ずしも片側に出るとは限らない
・人によっては前駆症状
（頭痛の前に出る症状）として
目の前がチカチカと光る事がある
・頭を振ったり、体を動かすと
余計に痛くなる
対処法としては…
・痛む所を冷やす
・もしくは、圧迫する
・光や大きな音などの刺激を避ける
・あまり動かず安静にしておく
などが挙げられ
緊張型と比べると特徴的な症状が多く
対処法も逆になる為
どちらの頭痛なのかの判断が
とても大事になります
精神的な原因でも頭痛につながり
また、頭痛によってさらに
ストレスが溜まってしまう事も多い割には
軽視されがちで、諦められやすい頭痛
知識をつけていくだけで
すぐに出来る対処法もたくさんあります
来週は、頭痛の中でも
特に急を要する危険な頭痛について
お話ししますね
ではでは