どんなボールを使うの？
ビーチボールのような、ビニール製の専用ボールを使用します。
軽くて柔らかいので、当たっても痛くありません。
打ち方によって軌道が変化し、老若男女に関わらず楽しめるのが魅力のひとつです。
1チーム何人なの？
1チーム4人です。
大会では、男子・女子・混成の部門があり、大会によって年齢別グループが設けられる場合があります。
練習時は参加者によって、自由な組み分けでチーム分けをおこないます。
アタックやレシーブは？
サーブで打ち込まれたボールは、3回以内で相手コートに返します。
（ブロックタッチは1回と数えます。）
ボールを受ける際は、腰より上であれば構いません。
ジャンプをしてのアタック、ブロックもOK。
ネットやコートは？
バドミントンと同じ高さ（155cm）ネットを使用します。
コートはバレーボールの約3分の1の大きさ（9m×6.1m）です。