寿司居酒屋「いさ美寿司」

私の高校時代の友人が新宿三丁目で寿司居酒屋を経営しています。







その名も>いさ美寿司








先月リニュアルオープンしたばかり。









リニュアル前はひと昔前の居酒屋さんのイメージがあったのですが、






リニュアルされた店構えはこんな感じ！！

かっこいい～。。




店内を覗いてみると












スタンディングバーなんかもあって今風の和ダイニングのお店みたい。






新しいお客さんの取り込みも見据えたリニュアルなのですが






今までの常連さんのことも考え、メニューは一切いじらず、刺身・寿司をメインとし、






それ以外にも豊富なおつまみメニューがたくさん！






サラリーマンの憩いの空間であることは間違いありません。






と同時に、今まで閉鎖的な空間を開放し、





地下鉄からの通路に面しているので店内の様子もうかがえる造り。







若いお客さんもちらほら入ってくるようになったみたいです。







お近くにお寄りの際は是非






新しい寿司居酒屋「いさ美寿司」に行って見よう！！






新宿三丁目駅セゾンビルのＢ１階です。







行こうかなーーーなんて思ってくれた人は事前に私にメッセージを






頂けると店主に告げて何らかのサービスをお願いしちゃいます！！






って勝手に言ってます。（笑）





気軽においしい寿司が食べられる店。






一度ご賞味あれ！！

久々の鍼4/7

学校が春休みだったので





今日は３週間ぶりの鍼治療でした。





春休みの間に私は練習にフル参加し、





７人制の試合にも出場しました。





久々に私の足を見た先生は





少し動いたから状態はよくなっているとおっしゃいました。





そうですね。少しずつ動かしていったので





筋肉の状態も柔らかくなっているのでしょう。






そして、私の筋肉はどうやら電気が効くようで






今日も鍼を打ってそこに電気を流すという治療を行いました。







今の先生とはあと３回です。






さすが、アスリートを見ている先生なので






処置も適切で私には適しているのでずっと続いてほしいですが、





病院とは違うので先生を選ぶことはできません。





今後何かのときには先生にお願いしようと思っていたら





なんと先生はアメブロをやっているという話！！






でもまだビギナーらしいので、




とりあえず先生のブログを見つけ






次回紹介したいと思います。






これで今後も交流できるのでひと安心。。





ラグビーを選手で続けていく限りは先生に診てもらおうと思っています。

楽しんで楽しんで！！

昨年12月に８２ｋｇあった体重は現在７６ｋｇ。








４か月で６ｋｇの減量に成功しました。








ここからさらに目標を７２ｋｇに定めて







日々奮闘中ですが、








目標時期は１１月です。








無理な減量は体に悪いし、リバウンドも来ます。







ということで緩やかに痩せて行こうと考えています。







１１月には湘南国際マラソンがあります。






そこに照準を合わせようかなと考えています。







６ｋｇ痩せた一番の要因は






ビールは１杯だけ！！！






これです。






今まで私は週に２回から３回飲んだりする機会がありましたが、






飲んでいる間ずっとビール一辺倒でした。






これが相当なカロリーを摂取していたのは明らか。







それを今年からビールは最初の１杯だけ。







あとはウーロンハイに変えました。






さらに飲みに行く機会も減らしました。






これが功を奏したようです。







引き続きそれは続け、怪我が癒えたので






ランニングを徐々に増やし、






減量に励みたいと思っています。






大事なことは






継続！！

自然！！

目標！！



この３つですね。







継続してやり続けること、無理なくできるだけ自然なカタチでやること、目標設定を





しっかりすることです。








最近は減量が楽しくなってきました。






しかし７５ｋｇの壁はなかなか破れません。








同時にインナーマッスルのトレーニングもやり






バランスのいい体づくりにも励んでいます。






何事も楽しむことができれば






うまくいくことも多くなることは間違いありませんね。






楽しむ・・・・この言葉は非常に奥が深いと実感しています。

マンキチさん・・訃報

ラグビー元日本代表、東芝で２００８年度までプレーしていた

渡辺泰憲さん（享年３５歳）が電車にはねられ死亡。

現役を引退して昨年はクラブチームでもプレーしていました・・・。

日本人に足りない熱いプレーをいつも見せてくれました。

とても残念です。

心よりご冥福をお祈り申し上げます。