スポコレ×スポ魂

先日、有名なメンタルトレーナーの方とお会いしました。








その人は高畑好秀さん







様々なジャンルのスポーツ選手のメンタルトレーニング指導をしてきている








すごいお方！！本も何冊も出版されています。








その高畑さんが、運営しているサイトが






スポーツ魂テンツ








このサイトはトップアスリートが心・技・体というカテゴリーの中で









コーチング指導や技術指導などの動画を配信するサイトです。









このスポーツ魂テンツの中の企画で








なんとスポコレのウォーキングタグラグビーに







注目していただきました。








有名な元プロスポーツ選手に体験してもらうという企画。







スポコレ代表のＵＭＥと、そもそも高畑さんとのパイプを作ってくれた









アメブロガーのめいさん








と3人で会いにいきました。








高畑さんは我々の考え方に共感していただき、








さらに今後の方向性に多少の迷いがあった我々にアドバイスまでいただきました。








最終的に撮影等の日程をお互い調整していこうということになりました。








来月のタグラグビーでみなさんにもご協力願うかもしれません。









（たぶんくぅちゃんは必須だぞーーー！！＋2名もね！！）









さらに、今後もスポ魂とスポコレのコラボを約束し、別れました。









活動を知ってもらうこと、そして理解してもらうこと。







少し方向性が見えてきたような気がしました。








スポコレはスポーツの概念を変えていきたい。








適度にスポーツをすることで元気になり、楽しい毎日が送れる。








そんな空間を提供していきたいと考えてます。

鍼報告11/24

前日に延べ２４ｋｍを走ったため






かなり足が張っていました。







なので昨日は浅めに鍼をたくさん刺して









背中・腰・ハムストリング・ふくらはぎ








の4か所に電気を流してもらいました。







先生も







「こんなに電気を使ったことはない（笑）」







と笑っていましたが







それだけパンパンに張っていたようです。








おかげで、終わった後はかなりすっきりと軽くなりました。








これから少しずつ







ペース走やＬＳＤを増やしていかなければならないので







よりケアが大切になってきます。







調整が難しいですが、








十分に注意しながら







やっていこうかなって思っています。

ＬＳＤ１２ｋｍ×2本

昨日は珍しく休日出勤しました。







時間も割と緩かったので







自宅からＲＵＮで会社まで行きました。








久々のＬＳＤ。







往路、豊洲～千駄ヶ谷12.1ｋｍ。1時間5分。5分21秒　分/km








銀座あたりでどうしても信号に引っかかりペースが乱れますね（笑）







小雨だったのですが、そんなに寒さを感じることなく走れました。









そして、復路。仕事を終えて、午後1時過ぎに出発








千駄ヶ谷～豊洲12.46ｋｍ。1時間9分。5分30秒　分/km







ラグビー早慶戦が行われる秩父宮ラグビー場の裏側は観戦客といちょう祭りでごった返し








朝より人出が多くなった銀座は走りづらかった（笑）








合計24.56ｋｍ。








足が痛くなりましたが、やっぱり気持ちいい。








ラグビーの大会中なので、なかなかマラソントレーニングができないので







今日のタイミングはちょうどよかったと思います。








今日は下半身全体が重くなっていますが、









いいトレーニングをした証拠でしょう。








これを機に、マラソントレーニングを始めます。








体重も絞らないとなぁ。

スポコレウォーキングタグラグビー11/22

スポーツをしたい人のためのウェブサイト
スポコレ








昨日は恒例のウォーキングタグラグビーでした。








飛び石連休の狭間ということもあり







レギュラー陣がこぞって欠席。






9人参加の予定だったのですが、







2人は仕事で結局終わりごろに来て見学。







スポコレの代表者ＵＭＥを入れての8人となりました。






それでも初参加は2名。






アメブロガーの







さるきちさん
初参加してくれました～。しかも昨日は紅一点。







初参加なのにかなりついてきていましたね～。







同じアメブロガーの
SCHENKOPP（シェーンコップ）さん
は久々の参加。







興奮しすぎて反則しまくり～（笑）







オフサイドラインを少し緩くした新ルールでやったので







かなり展開が早く、かなりエキサイティングでしたね～。








私インストラクターとしてはもう少し落ち着いて








歩くコースを見極めるような意識を持ってもらいたいなと思いまいしたが









レベルはかなり上がってきているように感じました。








今後はもっともっと未経験者や女性の参加率を上げていきたいですね。







次回は12月9日（木）、上板橋体育館です。








そして、その後はわっしょいジャパンの忘年会へＧＯ！！

4本目

昨日は久々に大量得点。






43－5．快勝でした。しかも40歳になった今年初のトライを挙げました。







最近は地味なプレーが多かったので嬉しいですね。






で、タイトルの4本目・・・・・。








これは何を意味するか？






最近1週間に1本ずつ突き指しています。







4週前に右の人差し指





3週前に右の親指





2種前に右の中指





そして昨日、左の人さし指。








どれも完治していないので







あまり指に力が入れられずに不便です（笑）








指がボコボコです。







そんな状況の中







本日はスポコレウォーキングタグラグビーの開催日です。








今日は休みの間の日なので参加者は少ないですが、








初参加の方も多いので楽しみです。









もうこれ以上突き指したくありません（涙）







12月5日は全勝対決！！







勝って1位通過したいなあ！！