鍼報告2/23

昨日のブログで





フットサルをしたら今まで痛かった左臀部が良くなった～。







と書きましたが、その状態で鍼へ。







先生にその話をしたら







「えー良かった～、鍼は役に立ってないけど（笑）」







と笑って言われました。








そうはいっても完全によくなっているわけではないので







しかもふくらはぎは張りがあるので







左臀部も含め、鍼＋電気で治療をしてもらいました。






ほぼ１年前にやったハムストリングの肉離れの傷跡が少し見えているようで






その部分は肌が変色していると言われました。







言われてみるとその部分に多少の違和感。








しかし、左臀部の痛みが軽減されている私は







それだけで相当のストレスがなくなっていたので







あまり気になりませんでした。






背中にも多少の張りが見られたのでそこにも電気を流してもらいました。







私の筋肉の特徴は電気等の刺激で多少動かすことで







筋肉の固まりをほぐしていくのがいいみたいです。







ひょっとしたら運動鍼とかが効くのかも・・。








だんだん鍼マニアになりそうな今日この頃です（笑）








知り合いのドクターも








「アスリートには鍼は効く。」







って言ってました。科学的根拠のない東洋医学の考え方ですし、








エビデンスが取れない治療方法ですが









効く人には効く！！








これからも鍼信者として打ち続けます（笑）

不思議！！

月曜日にフットサルをやりました。





気になっていたのは左臀部の肉離れ。





入念にストレッチをしてから参加しました。





まあ、遊びなのでそんなに激しくやらない・・・・・







なんて言っても無理な話（笑）






いつの間にか結構頑張っちゃってる自分の姿。







久しぶりの感覚に結構走りました～。






終わった時点で左臀部に違和感なし。






むしろふくらはぎの方に疲れが出ている感覚。






次の日、やっぱり左臀部に違和感なし。






むしろいつもより調子がいい。





何故だ？？と思いながらも軽快に階段を上ってみたりした。






そして、今日。






依然違和感なし。






いつも長く椅子に座っていると痛くなるのに






痛くならない・・・・。あれ？






この感覚は何だ？






もちろん全く痛みがないわけではないのですが






明らかに良くなってる（笑）






うーん、不思議な現象。






フットサルの運動強度がちょうどよく





張っていた筋肉が多少緩んだということなのかもしれない。






理由はどうあれ







良くなった事実は喜ばしい。

スポーツへの取り組み

スポーツをしたい人のためのウェブサイト
スポコレ
代表者のＵＭＥの会社の親会社の人たちが定期的にフットサルをしています。








タグにも来てくれています。








ということで今回は我々スポコレメンバーが








フットサルに参加させてもらいました。






サッカー経験者も未経験者もそれぞれがそれぞれのスタイルで







フットサルを楽しんでいました。







「ナイスパス！ナイスシュート！」






たくさんの掛け声も飛び交い楽しい時間を過ごしたような気がします。








スポーツへの取り組みは理屈抜きで新しいコミュニティをあっという間に







作り上げる力があると思っています。







スポコレのタグに最近から来てくれるようになったＭＡＳＡは








「４０歳で初めてスポーツの楽しさを知った。もっと早く出会いたかった」







そう言いました。







今スポコレが目指しているものがまさにそこにあります。







試行錯誤もしながら







１人でも多くの方々にスポーツの良さを伝えたい。







そして、元気になって仕事や日々の生活の活力になればいいなと。







もちろん、ダイエットや健康向上にもスポーツは欠かせません。







ＭＡＳＡのようなスポーツと縁がなかった人が好きになってくれる。






これこそがスポコレの使命。







もう一人、スポコレメンバーで最近スポーツが楽しいと感じているんじゃないかなと








思える人がいます。






アメブロガーの
岡ちゃん








彼はスポコレワークショップwith tag rugby



という企業研修プログラムのワークショップを担当しています。








それが縁でタグラグビーに参加していただいています。







昨日はフットサルにも参加。






素晴らしいシュートを決めました。タグラグビーでもいいトライを上げています。







話を聞くと小さいころ体育は嫌いだったそうです。







それでも今、スポーツへ取り組み、楽しさを実感しています。







個人でも会社でも仲間とスポーツを通じてのコミュニケーション。







これからはとても大切であり、その時間は貴重な時間になるんじゃないかって






思います。








さて、スポコレウォーキングタグラグビーは２４日（木）、錦糸町の墨田区体育館。
１９時半～です。









スポーツが好きな方も嫌いな方も







スポコレでスポーツに取り組んでみませんか？

慌ただしい休日

19日の土曜日は娘の学校公開。





8時45分に小学校到着。音楽朝会なるものを体育館で見学。






1年生も2年生も元気よく歌を歌っていました（笑）









その後、2時間目は体育。着替えて校庭に。







娘は寒がりなので体操着の上にパーカーを羽織ってやっていました。







準備運動をしている頃に9時半になり、息子を隣駅の体操教室へと







連れていきました。いよいよ発表会まで約1か月。







先生もピリピリしています。できない子は徹底指導。







中には泣き出す子もいます。







この日は息子も個人指導を受けました。課題は側転。







側転に入る時にどうしても片方の手が下がる。







そして、足が横に上がってしまう。







生徒の中で１，２を争う側転のうまさなのですが、さらなる完成度を







求められていました。側転から両足着地までをマスターしなければなりません。






跳び箱４段は完璧に飛べるようになりました。







体操が終わると、また小学校へ戻り、学校公開見学の続き。






４時間目の国語でした。







前回の学校公開の時には全く手を挙げて発言しなかった娘が







私が教室に入ったすごその後、手を挙げました。






そして、前に出て発言。







泣きそうで、蚊のなくような声でしたが、






先生に






「いい答えだよ、合ってるから、合ってるから」






と言われ、ようやく発言していました。







娘の一世一代の発言は素晴らしく、褒めてあげました（笑）







最近の小学校はすごい。電子黒板なるものがあり、






ＰＣでスクリーンに教科書を映し出す手法で説明をしていました。






電子黒板は教科書、黒板はノート。というやり方。






教育の技術は進化してますね・・・。






帰ってからは、妻の用事でビックサイトへ・・・・。






休みなく動いていました～。








さらに２０日の日曜日。







今度は息子の幼稚園の音楽発表会。ラグビーは休みました。






江戸川区の文化センターへ。朝９時前に到着。






合奏ではティンプトンという楽器、アンサンブルではメロディオン、合唱でも２曲歌いました。






毎年、音楽会は感動してしまいます。子供たちの成長が伺えます。






こんな慌ただしい週末はあっという間に過ぎ、






夕方は車の中でゲームに夢中になり過ぎた息子が酔ってしまい、






車の中で昼に食べた焼き肉を全てぶちまけるというおまけまでつきました（苦笑）。







大惨事！息子もしょぼんとしてました。






しかいｓ、ノロでもインフルエンザでもなかったので一安心でした・・・。

鍼報告2/16

なかなか左臀部が治らない





鍼を打った後は傷みが消える。





しかし、しばらく歩いているとまた痛みが出てくる。







こんな状態が続いています。






軽い症状なのに結構厄介。







この日も同じように鍼と電気のミックス。







仰向けで膝周りと腿の外側に電気を流していたのですが







何故か足先が異常に冷たい・・・・おかしいな・・・・







そんなに寒くないのに足先に感覚がなくなっていく。







「足先が冷たいですね、あっためますね」







先生がお灸をしてくれた。でもそれでも冷たい。







電気が終わり、うつぶせになろうとして、膝の下に入れたクッションを







先生がはずしたとたんに・・・・






膝から下に全く力がはいらない・・・






あれ？あれ？と思っていたら強烈なしびれが襲ってきた～。







足がしびれていたのです。







膝の下に入れていたクッションが固くて圧迫していたようでした。






「このクッションのせいでしたね。固いと思ったんですよ、すいませんね」







って先生は笑いながら私に言いました。







おいおい先生、固いなあと思ったらその時点でやめてくれよ～。







鍼のことより足のしびれが気になって仕方なかった。








当然しばらくするとしびれは消えて元に戻りましたが







びっくりしました～。あんなに足先冷たくなることなかったので。







やっぱり施術後は左臀部の痛みはなくなりますが







今日はもう痛みが出ています。






やっぱり安静にしないといけないかな。







3月あたりまで我慢・・・・できるか・・・・・。