サプリメント続きです
卵子の質改善に続き、着床率を上げなければ！！と。
着床はするけど、hcgが上手く上がらず・・・
っていうのが続いている
これはどうにかせねばよ
①ビタミンD
これは卵子の質改善と同時に、
子宮内膜を整え、着床するサポートをしてくれる。
最新の研究では、
体外受精などの生殖補助医療を受けた女性のうち、
体内のビタミンDが足りているグループは不足しているグループに比べて
着床率・妊娠率・出生率が有意に高く、
流産率が低いっていうデータが複数出ているらしい
絶対摂っておきたいサプリメントの一つ
摂取量
125μg（5,000IU）／２日間
（私間違えて写真のこれ買っちゃったので、2日に1回飲んでた！
この量を毎日飲むとちょっと多いので注意
）
②オメガ３（EPA・DHA）
優れた抗炎症作用により、子宮内の微細な炎症を抑える。
また、血管を柔軟にして血流をスムーズにするため、子宮内膜を厚くし、
着床しやすい環境を作る。
オメガ３は男性の「精子力」も向上させる。
摂取量
1000mg～2000ｍｇ／１日
こうやって見ていると、
やっぱり、冷やさない
とか、
血流を良くするとか、
巷で言われていることはこういうことかね
と気付かされるよねぇ
続く。