アンニョンハセヨ
アラサーになって
数年ぶりの一ヶ月
本気ダイエット
食べるの大好き人間には
痩せる自体が難しいし
歳とると運動、食事調整なしでは余計に大変
今回は釜山に本店がある
庭潭方韓薬店さんの
にわとりダイエット長年経験を積んでいる薬局で
栄養分や穀物成分がはいっており
一回の食事の代用になるみたいです！
漢方というと副作用などもよくあると聞きますが
安全で健康的に痩せるのを原則として
できるだけ副作用がないように作られてるみたいです！
漢方って言っても色々なお薬があるので
気になることや質問があれば先生に連絡すると
優しく説明してくれます
韓国語わからない方でも
LINEで日本語翻訳使いながら説明してくれます！
韓国語できるかたは韓国語でも対応してくれます
LINEで問診をしたあと
一人一人にあったお薬を送ってもらえます。
1週間くらいで届きました。
体重53、５キロくらいから
50、49くらいを目標に決め
3、4キロを目標にしてます！
ただ数字より見た目派なので
見た目が変わることを願い頑張ります
漢方薬の飲み方の説明
短期間なので１日３回必ず空腹の時に飲む！
薬飲んでからなら軽めのものなら食べてよし！
食事は一日一回昼のみでしたが
私は先生にお願いして夕方の1食にすることにしました！
さすがに夕方まで何も食べずにいるのは無理なので
糖類が少ない、果物、ナッツなど
太りにくいものなら大丈夫とのこと！
食べる前には必ず薬を飲んでから食べる！！
お薬は匂いも強くなく
最初思ってたより1袋の量が多くて
飲み時びっくりしましたが
慣れれば大丈夫です！
まだスタートして２日目ですが
さっそく薬を飲むとホントに
お腹が空かなくて不思議ー
夜に薬飲んだ後ご飯食べるのですがすぐ満腹になってもういいやってなる！
あとトイレが近くなりました！
自分との戦いですが
これから1ヶ月くらい様子見て
また1、２週間くらい経ったころに
またレビューしたいと思います！
화이팅!!!!
気になることや
にわとりダイエットのお問合せ
LINE:niwa1000
